【肩こり/肩の痛み専門】フルケア整体院ー肩こり/肩甲骨/肩特化整体ー
フルケアセイタイイン
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- 愛知県名古屋市中区栄２丁目1-12ダイアパレス伏見706号室
- 【肩専門整体】【伏見駅近】4番出口より徒歩1分 【名古屋駅近】 【栄駅近】/整体
フルケア整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/15
- 肩甲骨まわりのコリはどうやってとる？ 伏見駅/整体
- 肩甲骨周りのこりを取る一番の近道は
動かすことを思い出すことなんだ
ここは本来とてもよく動く場所
でも日常ではほとんど眠ったままかもしれない
まず大事なのは
肩甲骨を寄せる 開く 上げる 下げる
この四方向を意識すること
腕を大きく回すだけでも
肩甲骨はしっかり動き出す
呼吸を止めずにゆっくり
それだけで奥がじんわり温かくなるんだ
次に姿勢
背中が丸まると肩甲骨は固まる
胸を少し開くだけで
動く余白が生まれる
無理に胸を張らなくていい
背中に空気を入れるイメージかもしれない
こりが強い人ほど
押したり揉んだりしたくなる
でもそれだけでは戻りやすい
動かして 血を巡らせて
使える状態に戻すことが大切なんだ
整体では
肩甲骨そのものだけでなく
首 背中 骨盤まで見ることが多い
動かない原因は
別の場所にあることも多いからなんだ
最後に大事な考え方
肩甲骨周りのこりは
サボっていた結果とも言えるかもしれない
だから責めずに
少しずつ起こしてあげる
毎日少し動かす
それが一番強くて優しい解決法なんだフルケア整体院
《住所》
愛知県名古屋市中区栄２丁目1-12ダイアパレス伏見706号室
【伏見駅近】4番出口より徒歩1分 【名古屋駅近】 【栄駅近】
《営業時間》
24時間営業
《定休日》
火曜定休
-問い合わせ-
◆TEL：090-7733-0621
〔肩こり/腰痛/整体/肩甲骨/リンパ/ストレッチ/マッサージ/ストレートネック/猫背/巻き肩/伏見/名古屋/栄/肩こり/腰痛/整体/肩甲骨/リンパ/ストレッチ/マッサージ/ストレートネック/猫背/巻き肩/伏見/名古屋/栄〕
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