【肩こり/肩の痛み専門】フルケア整体院ー肩こり/肩甲骨/肩特化整体ー
フルケアセイタイイン
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- 愛知県名古屋市中区栄２丁目1-12ダイアパレス伏見706号室
- 【肩専門整体】【伏見駅近】4番出口より徒歩1分 【名古屋駅近】 【栄駅近】/整体
フルケア整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/27
- 花粉症で頭痛どうしたらいい？ 伏見駅/整体/名古屋
- 花粉症で頭痛が続くと
本当に消耗するんだ
原因は一つじゃない
まず鼻づまり
副鼻腔の圧が上がる
額や目の奥がズーンと重くなる
これがいわゆる副鼻腔性の頭痛かもしれない
さらに
口呼吸になる
首や肩が緊張する
血流が悪くなる
その結果
緊張型頭痛が重なることもあるんだ
まずやるべきことは
鼻の通りを改善すること
ぬるめの蒸しタオルで鼻と頬を温める
室内の湿度を保つ
抗アレルギー薬を適切に使う
炎症を抑えることが土台になる
次に
呼吸を整える
ゆっくり長く息を吐く
肩をすくめて落とす動きを繰り返す
首の後ろを温めるのも有効なんだ
痛みが強いときは
無理にストレッチしない
まずは安静
暗めの部屋で目を休める
慢性的に続くなら
整体で首や胸郭の可動域を確認するのも一つ
呼吸が深くなると
頭の重さが軽くなる人は多い
ただし
発熱
激しい拍動
吐き気やしびれを伴う場合は
医療機関を受診するべき
花粉の季節は
体がずっと戦闘中
だからこそ
意識的に休ませる
戦うだけでは回復しない
ゆるめる時間が回復を作るんだフルケア整体院
《住所》
愛知県名古屋市中区栄２丁目1-12ダイアパレス伏見706号室
【伏見駅近】4番出口より徒歩1分 【名古屋駅近】 【栄駅近】
《営業時間》
24時間営業
《定休日》
火曜定休
-問い合わせ-
◆TEL：090-7733-0621
〔肩こり/腰痛/整体/肩甲骨/リンパ/ストレッチ/マッサージ/ストレートネック/猫背/巻き肩/伏見/名古屋/栄/肩こり/腰痛/整体/肩甲骨/リンパ/ストレッチ/マッサージ/ストレートネック/猫背/巻き肩/伏見/名古屋/栄〕
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