【肩こり/肩の痛み専門】フルケア整体院ー肩こり/肩甲骨/肩特化整体ー
フルケアセイタイイン
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- 愛知県名古屋市中区栄２丁目1-12ダイアパレス伏見706号室
- 【肩専門整体】【伏見駅近】4番出口より徒歩1分 【名古屋駅近】 【栄駅近】/整体
フルケア整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/11
- 春になると肩こりになるのはなぜ？ 伏見駅/整体
- 春になると肩こりがひどくなる
そう感じる人は意外と多いんだ
理由の一つは
自律神経の乱れ
春は気温差が大きい
朝は寒い
昼は暖かい
夜はまた冷える
この変化に体は何度も対応する
その調整をしているのが自律神経なんだ
自律神経が忙しく働くと
交感神経が優位になりやすい
筋肉は緊張する
首や肩が固まりやすくなる
もう一つは
環境の変化
春は生活が変わる季節
進学
異動
新しい人間関係
知らないうちに緊張が増える
ストレスは肩の筋肉を固くするんだ
さらに
花粉症の影響もあるかもしれない
鼻づまり
くしゃみ
口呼吸
呼吸が浅くなる
首や肩の筋肉が働き続ける
これがコリにつながる
そして冬の運動不足
寒い時期は体を動かす量が減る
筋肉が硬くなる
春になって活動量が増えると
急に疲労が出ることもあるんだ
対策は
まず体を温める
肩甲骨を動かす
ゆっくり深く呼吸する
体の歪みが積み重なっているなら
整体で姿勢のバランスを整えるのも効果的
胸が開き
呼吸が深くなると
肩の緊張は抜けやすい
春は体が季節に順応していく途中
だから不調が出やすい
焦らなくていい
体をゆるめながら慣らしていく
それが春の肩こり対策なんだフルケア整体院
《住所》
愛知県名古屋市中区栄２丁目1-12ダイアパレス伏見706号室
【伏見駅近】4番出口より徒歩1分 【名古屋駅近】 【栄駅近】
《営業時間》
24時間営業
《定休日》
火曜定休
-問い合わせ-
◆TEL：090-7733-0621
〔肩こり/腰痛/整体/肩甲骨/リンパ/ストレッチ/マッサージ/ストレートネック/猫背/巻き肩/伏見/名古屋/栄/肩こり/腰痛/整体/肩甲骨/リンパ/ストレッチ/マッサージ/ストレートネック/猫背/巻き肩/伏見/名古屋/栄〕
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