ケアナケアセンモンサロン ミリ
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- JR柏駅・東部線柏駅 西口から徒歩７分 毛穴洗浄/肌質改善/毛穴ケア/柏肌質改善/千葉
ミリ(mili)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/13
- お顔のむくみを簡単ケア！
- こんにちは。毛穴ケア専門サロンmiliです♪前回はお顔がむくむ原因をお伝えしていきました。
今回は毎日出来る簡単なむくみケアをご紹介します＾＾
★お顔の軽い運動・表情ケア
口を「あー」「いー」「うー」などと動かし、頬を上げる表情筋トレーニングを。
お顔の血流やリンパの巡りが良くなり、むくみや毛穴の詰まりを防ぎます。
★首や肩のストレッチ
肩を回す、首をゆっくり倒す、顔まで血流が届き、浮腫み解消に。
★生活習慣の見直し
水分をこまめにとる、塩分やアルコールの摂りすぎに注意する、早めに就寝する。
1日5分から10分程度の簡単ケアでOK♪
続けることでむくみを防ぎ、毛穴も目立ちにくくしていきましょう＾＾
是非に日常に取り入れてみてください。
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【毛穴ケア専門サロンmili 柏店】
〒277-0852
千葉県柏市旭町3-3-48
SKヴィラ304号室
◎柏駅西口より徒歩7分
(JR常磐線/東部アーバンパークライン)
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