ケアナケアセンモンサロン ミリ
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ミリ(mili)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/25
- 皮脂との正しい付き合い方
- こんにちは。毛穴ケア専門サロンmiliです♪前回、皮脂は肌を守るために大切とお伝えしていきました。
重要なのは皮脂の量。
では、どう皮脂と付き合っていけばよいのか・・・
皮脂を完全に落とすのではなく、必要な分は残しながら水分を補うケアが重要になります。
●洗顔はやさしく、必要な皮脂は残す
皮脂を落としすぎると肌が乾燥して反動で皮脂分泌が過剰になり、毛穴が開きやすくなります。
朝はぬるま湯で軽く洗い流す、夜はクレンジングもやさしく、洗顔も泡でやさしく包み込むように。
ゴシゴシ洗いは避けましょう。
●水分補給で皮脂とのバランスを整える
洗顔後は化粧水で水分を入れ込むように補給しましょう。水分が足りないと、皮脂が守ろうとして過剰に分泌するため、毛穴が詰まりやすくなります。
押さえるようになじませると浸透しやすく、肌がふっくらします。水分が少ない方は２～３回入れ込むとGOOD！
●乳液やクリームで水分を閉じ込める
せっかく補給した水分を逃がさないよう、乳液やクリームでしっかりフタをすることが大切です。
皮脂と水分のバランスが整うことで肌の表面が安定し、毛穴落ちやメイク崩れも起きにくくなります。
●日常の生活習慣の見直し
睡眠不足やストレス、食生活の乱れは皮脂のバランスを崩す原因になります。
水分を意識してとり、睡眠リズムも整えましょう。
皮脂は肌を守る味方です。
正しい付き合い方を意識し、毛穴悩みを改善していきましょう＾＾
気になる毛穴の状態や肌に合ったケア方法は是非サロンでご相談くださいね。
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【毛穴ケア専門サロンmili 柏店】
〒277-0852
千葉県柏市旭町3-3-48
SKヴィラ304号室
◎柏駅西口より徒歩7分
(JR常磐線/東部アーバンパークライン)
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