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ボディラボ鍼灸整骨院(BODY LAB.鍼灸整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/12
- 首が痛いそれ、寝違えじゃないかもしれません。
- 朝起きたら首が痛い…それ、寝違えじゃないかもしれません。
「朝、起きたら首が回らへん…」
「寝違えたんかな？」
「でも何日も治らん…」
こんな経験、ありませんか？
実はこの“朝の首の痛み”、単なる寝違えだけが原因じゃないことが多いんです。
■ 原因は「姿勢」と「自律神経」にあり？
寝ている間の姿勢が悪いと、首や肩に負担がかかって筋肉が固まってしまいます。
でも実は、深い部分では
【日中の姿勢のクセ】や【ストレスによる自律神経の乱れ】が関係していることも。
たとえば、
・デスクワークでずっと下を向いてる
・スマホを見る時間が長い
・最近よく眠れない・眠りが浅い
こういった習慣が続くと、首まわりが緊張状態になって、朝起きたときに痛みとして現れることもあります。
■ BODY LAB.では「根本ケア」を大切にしています
痛みの出ている部分だけをマッサージしても、根本が変わらなければまた繰り返してしまいます。
BODY LAB.では、
◎全身のバランス
◎自律神経の状態
◎生活習慣やクセ
までしっかりチェックしながら、根本からの改善を目指して施術していきます。
● 筋肉と骨格の調整
● 鍼灸による自律神経アプローチ
● セルフケアや姿勢アドバイス
「その場しのぎじゃない」ケアを、丁寧に行っています。
■ まずはお気軽にご相談を！
「寝違えやと思って放っておいたら、どんどんひどくなった…」
そんな方も少なくありません。
朝の首の痛み、たかが一回では済まないかもしれません。
もし気になる症状があれば、早めのケアが大切です。
お悩みがあれば、いつでもお気軽にご相談くださいね！
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