【タイ古式マッサージ&オイルリンパ】ASIESTA/アジエスタ平塚駅前店
タイコシキマッサージアンドオイルリンパ アジエスタヒラツカエキマエテン
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- 神奈川県平塚市紅谷町１０－２ 金子ビル３Ｆ
- 平塚駅北口徒歩3分♪口コミ5.0☆タイ古式/アロマリンパ/ストレッチ/整体/ヘッドスパ♪
アジエスタ 平塚駅前店(ASIESTA)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/18
- セルフ足の指のストレッチ、激痛かも？！
こんにちわ、アジエスタ平塚駅前店のRioです。
みなさん、足の指、縮こまっていたり、指の間が開かない、
なんてことありませんか？
日常の歩行や立つ動作には足指の動きも重要になってきます。
普段、靴やヒールを履いていると指先は縮まり指の間もくっつきやすく、血流も悪くなってしまい、足の疲れ、姿勢の悪さにも繋がら可能性もあります。
ご自宅でもできる足先のストレッチの方法を私のInstagramに投稿していますので、是非、やってみてくださいね。
継続は力なり、ですので、毎日１分でも行っていくことで、動きも出てきますのでお試しあれ。
アジエスタ平塚駅前店では、足つぼリフレのメニューもございます。
膝下から足先が重いな、辛いなという時は、是非。
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