【タイ古式マッサージ&オイルリンパ】ASIESTA/アジエスタ平塚駅前店
タイコシキマッサージアンドオイルリンパ アジエスタヒラツカエキマエテン
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- 神奈川県平塚市紅谷町１０－２ 金子ビル３Ｆ
- 平塚駅北口徒歩3分♪口コミ5.0☆タイ古式/アロマリンパ/ストレッチ/整体/ヘッドスパ♪
アジエスタ 平塚駅前店(ASIESTA)のブログ
プライベート
投稿日：2026/4/4
- 自律神経乱れてませんか？
アジエスタ平塚駅前店をいつもご利用いただきありがとうございます！
なんとなく疲れが抜けない…その原因は？
「しっかり寝ているのに疲れが取れない」
「肩こりや目の疲れがずっと続いている」
そんな方は、自律神経のバランスが乱れているかもしれません。
自律神経とは、血流や内臓の働きをコントロールしている神経で、「交感神経」と「副交感神経」の2つに分かれています。
・活動モード（緊張・興奮）→ 交感神経
・リラックスモード → 副交感神経
ストレスがかかると、アドレナリンが分泌されて交感神経が優位になって、心拍数や血圧の上昇、身体は常に“緊張状態”になります。
この状態が続くと、筋肉もこわばり、血流が悪くなり、肩こりや目の疲れ、なんとなくの不調につながっていきます。
自律神経は時間帯によって切り替わります。
朝～昼は交感神経が優位になり、夕方～夜にかけて副交感神経が優位になることで、身体はリラックスし、回復モードに入ります。
ですが、、、
夜遅くまでの仕事・ストレスや不安・スマホによる刺激
などによって、この切り替えがうまくいかなくなると、疲れが抜けにくい状態になってしまいます。
タイ古式マッサージは、ゆったりとしたリズムとストレッチで副交感神経を優位にし、自然と力が抜ける状態へと導いていきます。
「なんとなく不調が続く」そんなときこそ、自律神経から整えてみませんか？
ご来店お待ちしております♪
アジエスタ平塚駅前店 Rio
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