ホネツギツクバウメゾノハリキュウセッコツイン
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ほねつぎ つくば梅園はりきゅう接骨院のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/12
- 自家製みかんゼリーを作りました！
- 【みかんゼリーを作りました】
家になっているみかんを生搾りして、
砂糖不使用のみかんゼリーを作ってみました。
100％果汁ジュースよりも、
“そのままのみかん”を感じられる濃さでとっても美味しく仕上がりました。
みかんはビタミンたっぷりで、
「食べる美容液」とも言われているそうです
【みかんに多く含まれている栄養素とは？】
みかんに豊富に含まれている代表的な栄養素は、ビタミンCです。
ビタミンCは、シミやくすみの予防、コラーゲン生成のサポートなど、美肌づくりに欠かせない成分です。また、免疫力を高め、風邪予防にも役立ちます。
さらに、みかんには抗酸化作用のあるβ-クリプトキサンチンや、腸内環境を整える食物繊維も含まれています。特に薄皮の部分には食物繊維が多いため、できるだけ一緒に食べるのがおすすめです。
手軽に取り入れられるみかんは、美容と健康の両方をサポートしてくれる身近な果物です。
美味しく食べながら、体の中からキレイに。
旬の恵みに感謝ですね。
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砂見 美沙スナミ ミサ
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