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ほねつぎ つくば梅園はりきゅう接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/25
- 偏頭痛と「活性酸素」の意外な関係
ズキズキと脈打つような痛みがつらい偏頭痛。
実は最近、「活性酸素」との関係が注目されています。
活性酸素ってなに？
活性酸素は、呼吸で取り込んだ酸素の一部が変化したものです。
細菌やウイルスを攻撃してくれる、体にとって大切な存在でもあります。
ですが、
・ストレスが続く
・睡眠不足
・紫外線をたくさん浴びる
・食生活の乱れ
こういった状態が続くと、活性酸素が増えすぎてしまいます。
これを「酸化ストレス」といいます。
偏頭痛との関係
活性酸素が増えすぎると、
・血管の炎症
・神経が敏感になる
・体の中の小さな炎症が続く
といった状態が起こりやすくなります。
それが、偏頭痛の引き金になっている可能性もあるのです。
つまり偏頭痛は、単なる「血管の問題」だけではなく、
体の中のバランスも関係しているかもしれません。
水素が注目されている理由
水素は、特に強い活性酸素に反応し、水に変える可能性があるとして研究が進んでいます。
もちろん、偏頭痛の治療として確立されているわけではありませんが、
酸化ストレスをやわらげるサポートとして期待されています。
大切なのは体全体を整えること
偏頭痛は、
・自律神経の乱れ
・ホルモンバランス
・血流の低下
・ストレス
とも深く関係しています。
だからこそ、
抗酸化だけでなく、睡眠・食事・血流・自律神経のバランスを整えることがとても大切です。
当院では、痛みだけを見るのではなく、
体全体の状態を整えながら、偏頭痛が起こりにくい身体づくりをサポートしています。
つらい偏頭痛でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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ほねつぎつくば梅園はりきゅう接骨院
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〒305-0045 茨城県つくば市梅園2丁目10-3
Tel 029-859-0515
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