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ほねつぎ つくば梅園はりきゅう接骨院のブログ
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投稿日：2026/3/27
- 肩こりって酷くなっていくものだよ！
- 肩こりが前より強くなってきた」
「首や頭までつらくなってきた」
「寝ても疲れが抜けない」
そんな変化を感じていませんか？
実はそれ、ただの肩こりではなく
“体からのサイン”が進んでいる状態かもしれません。
なぜ肩こりは悪化していくのか？
肩こりは最初、
「少し重い」「疲れている」程度から始まります。
・デスクワーク
・スマホの長時間使用
・姿勢の崩れ
・ストレス
これらが続くことで、
・筋肉が硬くなる
・血流が悪くなる
・自律神経が乱れる
この悪循環が起こります。
こんな変化が出てきたら要注意
・肩こり＋頭痛が出てきた
・目の疲れが取れない
・朝から体が重い
・眠りが浅い
・マッサージしてもすぐ戻る
これらは、
肩こりが“表面的な問題ではない状態”に変わってきているサインです。
肩こりがなかなか改善しない方の多くに、
・猫背
・骨盤の歪み
・姿勢の崩れ
が見られます。
骨盤が崩れると、背骨のバランスが乱れ、
首や肩に常に負担がかかる状態になります。
その結果、
肩こりだけでなく、
・頭痛
・眼精疲労
・自律神経の乱れ
につながっていきます。
肩こりは、
「よくある症状」ではありますが、
放っておくとどんどん悪化してしまうこともあります。
気になる方は、お気軽にご相談ください(^^)
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ほねつぎつくば梅園はりきゅう接骨院
◇アクセス◇
〒305-0045 茨城県つくば市梅園2丁目10-3
Tel 029-859-0515
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院長
武村 椋介タケムラ リョウスケ
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