ルームエイトエイティスリー シンジュク
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ルームエイトエイティスリー 新宿(R883)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/6/11
- 美肌を育てる入浴のヒミツ
- こんにちは。
今日は「お風呂なんて毎日のルーティンでしょ？」
と思っている方にこそ知ってほしい、お風呂効果のお話しを。
お風呂には健康はもちろん美肌・エイジングケアにうれしい効果がたくさんあるんです。
1. 血行促進でハリUP
湯船に浸かることで体が温まり、血流が良くなります。
お肌の細胞にも栄養や酸素がしっかり届いて、ターンオーバーがスムーズに。
結果、くすみやたるみの予防に♪
2. 老廃物を流してむくみ予防
温まることでリンパの流れも良くなり、顔のむくみがすっきり。
フェイスラインもスッキリして若々しい印象に。
3. ストレス解消でホルモンバランス安定
ストレスは老化の大敵。
お風呂のリラックス効果は、副交感神経を優位にしてストレス軽減にも◎
ぐっすり眠れて、成長ホルモンの分泌もサポート！
おすすめ入浴法
・38～40℃のぬるめのお湯に15～20分
・好きなアロマや入浴剤で癒し効果UP
・お風呂上がりの保湿ケアも忘れずに！
サロンでのケアも併せるとこで、効果もアップしますよ！
お風呂は、1日の終わりの“リセット時間”。
これから暑くなりますが、お風呂につかることで汗をかく準備にもなります。
シャワー派の方も、ぜひお試しくださいね！
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