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リコア鍼灸接骨院 アトレ大井町(ReCORE鍼灸接骨院)のブログ
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投稿日：2025/2/27
- 肉離れとは？
- 皆様こんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院 アトレ大井町院ですm(__)m
いつもご愛顧いただき誠にありがとうございます！
さて、今回は『肉離れ』についてお話します！
『肉離れ』とは
スポーツをしている方でダッシュやジャンプなどをした時や
日常生活で普段動かさない筋肉を急に動かしてしまった時など
急激に筋肉に負荷がかかってしまう動作に
筋肉が耐えられなくなった際
筋肉の一部が切れたり裂けてしまうことでなります。
スポーツをする際は準備運動やストレッチをしたり
運動不足の方は適度に運動するなどし
『肉離れ』になりにくい身体づくりを心がけましょう(^^)/
また、もし『肉離れ』になってしまった際は
安静にし冷やすなどが良いとされております。
当院でも『肉離れ』に対しての
施術も行っておりますので
もし何かありましたらお気軽にご相談くださいませ(^_^)/
最後までご一読くださりありがとうございました！
ReCORE鍼灸接骨院 アトレ大井町院
住所：東京都品川区大井1-2-1アトレ大井町5F
TEL：03-5709-3468
骨盤矯正/整体:/マッサージ/ヘッド/肩こり/マタニティ/産後/矯正/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/筋膜/筋膜リリース/むくみ/反り腰/ダイエット/骨盤/足つぼ/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/ドライヘッドスパ/骨格矯正/Ｏ脚改善/もみほぐし/フット/整骨院/美脚/歪み/足裏/リフレクソロジー/リラクゼーション/ヘッドスパ/根本改善/体質改善/睡眠改善
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投稿者
アトレ 大井町
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