ヒーリングハウスのブログ
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投稿日：2026/3/22
- 右肩がしんどいのに、左の首肩が硬い？
- こんばんは。
西中島南方・新大阪のリラクゼーション
ヒーリングハウスです。「右肩がこっていてつらいんです」
とおっしゃるお客様も多いのですが、
実際に触ってみると、
“左の首筋から肩にかけてのほうがガチガチ”ということ、よくあります。
これ、珍しいことではなく、
デスクワークの姿勢や日常のクセが大きく関係しています。
特に多いのが、パソコンでのマウス操作です。
右手でマウスを使う姿勢が続くと、
右肩が前に出た状態になり、身体のバランスが崩れやすくなります。
そのバランスを取るために、
左の首筋は引き伸ばされながら頭を支える状態になります。
つまり、
伸ばされながらも、頭を支えるために力（縮む動き）を使い続けている状態です。
この状態が続くことで、
筋肉はリラックスできず、徐々に緊張し、硬くなっていきます。
その結果、
左の首の筋肉が緊張して硬くなる
↓
首の動きが悪くなる
↓
右側でかばうようになる
↓
右肩に負担がかかる
↓
「右がしんどい」と感じる
という流れになります。
一見すると
「右ばかり使っているから右が原因」と思いがちですが、
実際には、
身体のバランスを取ろうとして反対側が硬くなっているケースも多いです。
・デスクワークが多い方
・マウス操作の時間が長い方
・いつも同じ側ばかりがしんどくなる方
こういった方は、
一度ご自身の姿勢や身体の使い方を見直してみるのもおすすめです。
ヒーリングハウスの「極みコース」では、
お身体の状態をしっかりヒアリングした上で、
もみほぐしをベースに、首・肩・全身のバランスを見ながら施術を組み立てていきます。
「しんどいところ」だけでなく、
今回のような“原因になっている部分”にもアプローチすることで、
よりスッキリした状態を実感していただけるコースです。
ぜひ一度体感してみてください
◇ヒーリングハウス◇
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