サロンのNEWSのブログ｜宇都宮駅前整体院｜ホットペッパービューティー

宇都宮駅前整体院

ウツノミヤエキマエセイタイイン

リラク
整体・カイロ

栃木県宇都宮市駅前通り１丁目２ー９　シティ第一ビル３F
JR宇都宮駅西口徒歩3分(肩こり/腰痛/膝痛/過敏性腸症候群/逆流性食道炎)土信田式整体

宇都宮駅前整体院のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

33件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2026/3/3

投稿者：

三品訓子

糖質制限　２ UP

糖質制限のメリット食後、眠くならない　一度にたくさんの糖質を摂取すると血糖値の急上昇後、一気に下がって低血糖状態になり眠気を感じ　ますが、糖質制限で血糖値の急上昇を防げる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2026/2/16

投稿者：

三品訓子

糖質制限　１

「糖質制限」の有効性・健康増進（生活習慣病の予防）　　高血糖状態が続くことで糖尿病の発症につながったり、肥満による内臓脂肪の蓄積で脂質異常症・　　高血圧症などの生活習慣病…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2026/2/14

投稿者：

三品訓子

痛み　２

原因疾患が消えた多とも長く尾をひく「慢性疼痛」　　　痛みの中には、刺激が消えた後も長く残る「慢性疼痛」があります。帯状疱疹の後の神経痛などが　　　　　代表的で「最初の痛み…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2026/2/11

投稿者：

三品訓子

痛み　１

「痛み」がある理由痛みは最も原始的な感覚　　　体の不調やトラブルを示すサインには発熱やだるさなどいろいろありますが、「痛み」の存在感は際　　　立っていて不快度が高いですね…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2026/2/9

投稿者：

三品訓子

五十肩

五十肩（「肩関節周囲炎」または「凍結肩」）の症状　・特に大きなきっかけがなく肩に痛みが発生した後、数週間から数か月かけて徐々に（あるいは急速　　に）痛みが増します。　　「…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2026/2/3

投稿者：

三品訓子

猫背姿勢

多くの人が「猫背姿勢」を気にしたことがあるのではないでしょうか。猫背姿勢になると背中が丸まり、顎や肩が前に出ることで、私たちは心身ともに大きな負担を自分に課しいます。・健…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2026/1/24

投稿者：

三品訓子

「温活」

エアコンなどに頼らず、自分の行動で身体を温められれば、冷えと上手に付き合っていくことができそうですよね。すぐに始められそうな「温活（身体の基礎代謝を健康維持に最適な体温ま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2026/1/20

投稿者：

三品訓子

筋膜の癒着

筋膜は筋繊維１本1本の中にまで入り込んで、筋肉どうしの摩擦を防ぎ、体の滑らかな動きを助ける役割を担っています。筋膜自体の滑らかな動きには筋肉を正常に動かして血流をよくした…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/12/15

投稿者：

三品訓子

脳を休ませるには

緊張体質の背景には「脳がしっかり休めていない」という問題があります。体は休んでいるつもりでも、脳は常に働き続けていて本当の休息が得られていない状態が多くなってしまっている…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/12/9

投稿者：

三品訓子

緊張体質と脳・自律神経の関係

緊張体質を理解するうえで欠かせないのが「脳」と「自律神経」の働きです。私たちの身体は自律神経によるコントロールで、意識せずとも呼吸したり、心臓を動かしたり、体温を一定に保…続きを見る