最新ブログ一覧
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/10/16
- 投稿者：
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鳴澤 千陽
こんにちは。健康塾QOLスタッフの鳴澤です。今日は、今年入会された会員様にご協力を頂き、ストレッチ前とストレッチ後のビフォーアフターお写真を撮らせて頂きました！！しっかり見…
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こんにちは♪健康塾QOLスタッフの関根です。今日は、ご自宅のキッチンでできる簡単なトレーニングをご紹介いたします。キッチンでなくても、どこでも可能な軽めの運動ですので、最近…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/9
- 投稿者：
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鳴澤 千陽
こんにちは。健康塾QOLの鳴澤です。やっと涼しくなり、朝も爽やかな日々が続いておりますね♪朝を起きて、ウォーキングをするのが気持ち良い季節になってきました！！少しずつ、日が…
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おすすめデザイン
- 投稿日：
- 2025/10/8
- 投稿者：
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大泉 典子
こんにちは。少しずつ、秋らしい季節になってきましたね。外も歩きやすく、ウォーキングも快適な季節になってまいりました。脚を動かす機会も多くなりがちなこの季節。最近、「歩くと…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/7
- 投稿者：
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鳴澤 千陽
スタッフも仲良しの職場の風景。みんな笑顔の写真が撮れました♪スタッフ全体ミーティングで、健康塾QOLのことを話し合ったり、研修をしたり、意識を高めた後に、親睦会をおこないま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/5
- 投稿者：
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鳴澤 千陽
本日、いらっしゃったお客様へ、祝10周年記念のプレゼントに花束を贈呈させて頂きました。とてもステキな笑顔に癒やされます(*^_^*)雨の日も、お身体がつらい日も休まずに、いらっし…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/4
- 投稿者：
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鳴澤 千陽
こんにちは。今日は、東京はあいにくの雨、恵みの雨ですね。少しずつ、秋に向かって気温も気候も変化が始まりましたね。そんな中、小浜島にお引越しされたお客さまより、メッセージと…
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こんにちは。健康塾QOLスタッフの関根です♪今日は、皆様がご自宅でも行えるエクササイズを紹介いたします。健康維持のために必要な、とても簡単にできる『骨盤底筋体操』です。1．真…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/1
- 投稿者：
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鳴澤 千陽
健康塾QOLでは、日々、お客様のお身体と向き合い、ストレッチや運動指導をおこなっております。お客様が日々快適な日常生活を過ごせるように、私達スタッフ全員でサポートさせて頂い…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/28
- 投稿者：
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鳴澤 千陽
こんにちは♪健康塾QOLの鳴澤です。皆様、いつもご来店くださり、誠にありがとうございます。健康塾QOLでは、9月29日(月)、9月30日(火)に休館日とさせていただきます。また、今週末も…
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健康塾キューオーエル 恵比寿(QOL)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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