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pilates studio.77【ピラティススタジオ ドットナナナナ】

ピラティススタジオ ドットナナナナ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
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  • 大阪府堺市北区百舌鳥陵南町2丁目626番地 センターコート・ナカモズBLD 4F ABC-4号
  • 【近隣P有】上野芝駅・なかもず駅徒歩22分/バス停もず陵南町2分/ときはま線スタバすぐ

ドットナナナナ(.77)のブログ

2024年9月のブログ一覧

19件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/28
    投稿者:
    pilates studio.77
    当スタジオでは初回セッション開始時に姿勢分析をさせて頂いております。現状のご自身の姿勢を知ることで普段ご自身が体のどの部分を良く使っていてどこが使えていないかをまず気づい…続きを見る
  • お客様before→after
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/27
    投稿者:
    pilates studio.77
    先日来られたお客様のbefore→afterです♪ご自身で呼吸の浅さを感じていたので呼吸にもしっかり意識をしながら60分動いて頂きました♪ しっかり呼吸が出来る為にも体作りはとても大…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/25
    投稿者:
    pilates studio.77
    昨日来られたお客様がレッスン中に脚が軽い! 地面についてる脚の感覚が違う!との声を頂きました♪ 骨の位置を整えてあげることにより普段自分自身で感じる体の感覚とは違って体が…続きを見る
  • チェア♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/24
    投稿者:
    pilates studio.77
    こちらチェアと言われるマシンです♪小さいマシンながらに色々なエクササイズができるものなのです♪ピラティスでは縮んでいる筋肉を伸ばす事でスッキリとした体へとなっていきます♪…続きを見る
  • お祭り♪
    プライベート
    投稿日:
    2024/9/24
    投稿者:
    pilates studio.77
    三連休は地元の布団太鼓のお祭りに行ってきました♪たくさんの人が集まりとても賑やかでした。お客様の悩みに寄り添い健康的な身体作り◇姿勢改善・美脚・ボディメイク◇腰痛・肩こり…続きを見る
  • bouquet lesson♪
    プライベート
    投稿日:
    2024/9/20
    投稿者:
    pilates studio.77
    昨日は午前中スタジオお休みさせて頂きdotplusflowerさんのbouquet lessonを受けてきました♪ずっとやりたいと思っていたので楽しみにして、お花選びから始まりお花の場所・高さなど…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/17
    投稿者:
    pilates studio.77
    ピラティスでは呼吸も大切にしています。動きの中で呼吸も連動させてエクササイズを行っていきます♪普段呼吸が浅くなって過ごしている方も少なくないかと思います。 呼吸に意識を向…続きを見る
  • ピラティスとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/17
    投稿者:
    pilates studio.77
    ピラティスはドイツ人看護師のジョセフ・H・ピラティス氏が、第一次大戦で負傷した兵士のリハビリのために開発したエクササイズです。 体の深層部にあるインナーマッスルを強化するこ…続きを見る
  • 脚のむくみ♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/17
    投稿者:
    pilates studio.77
    先日ユニバーサルスタジオジャパンに行っていた娘。帰ってくるなり脚が痛い!!!と…みると脚がパンパンに浮腫んでいました。 確かに一日歩き続けると疲れるし脚は浮腫みやすくはな…続きを見る
  • before→after♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/13
    投稿者:
    pilates studio.77
    60分レッスン後のbefore→afterです♪重心からズレていた体が中心へと戻ってきました♪重力に負けない体作りを♪お客様の悩みに寄り添い健康的な身体作り◇姿勢改善・美脚・ボディメ…続きを見る

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ドットナナナナ(.77)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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