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pilates studio.77【ピラティススタジオ ドットナナナナ】

ピラティススタジオ ドットナナナナ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
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  • 大阪府堺市北区百舌鳥陵南町2丁目626番地 センターコート・ナカモズBLD 4F ABC-4号
  • 【近隣P有】上野芝駅・なかもず駅徒歩22分/バス停もず陵南町2分/ときはま線スタバすぐ

ドットナナナナ(.77)のブログ

最新ブログ一覧

73件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/17
    投稿者:
    pilates studio.77
    ピラティスでは呼吸も大切にしています。動きの中で呼吸も連動させてエクササイズを行っていきます♪普段呼吸が浅くなって過ごしている方も少なくないかと思います。 呼吸に意識を向…続きを見る
  • ピラティスとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/17
    投稿者:
    pilates studio.77
    ピラティスはドイツ人看護師のジョセフ・H・ピラティス氏が、第一次大戦で負傷した兵士のリハビリのために開発したエクササイズです。 体の深層部にあるインナーマッスルを強化するこ…続きを見る
  • 脚のむくみ♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/17
    投稿者:
    pilates studio.77
    先日ユニバーサルスタジオジャパンに行っていた娘。帰ってくるなり脚が痛い!!!と…みると脚がパンパンに浮腫んでいました。 確かに一日歩き続けると疲れるし脚は浮腫みやすくはな…続きを見る
  • before→after♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/13
    投稿者:
    pilates studio.77
    60分レッスン後のbefore→afterです♪重心からズレていた体が中心へと戻ってきました♪重力に負けない体作りを♪お客様の悩みに寄り添い健康的な身体作り◇姿勢改善・美脚・ボディメ…続きを見る
  • 子供の姿勢♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/12
    投稿者:
    pilates studio.77
    子供の無意識の時の姿勢って背中が丸まって脚を絡ませて座ってる事が多くないですか?  やっぱり元気に過ごしてもらう為には子供にとっても姿勢はとても大切ですスタジオではお母様…続きを見る
  • お子様連れスタジオ♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/11
    投稿者:
    pilates studio.77
    当スタジオpilates studio.77のプライベートレッスンはお子様連れでのレッスンも受けて頂けます。保育士などが在住しているわけではございませんので怪我などは責任は取れない事はご…続きを見る
  • before→after
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/10
    投稿者:
    pilates studio.77
    60分ピラティス頑張られた効果です♪変化も人それぞれですがお客様の目的悩みに寄り添い変化を楽しんで頂ける様な時間になればと思います♪お客様の悩みに寄り添い健康的な身体作り◇…続きを見る
  • 夜ヨガ開催日お知らせ♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/9
    投稿者:
    pilates studio.77
    9月13日金曜日19時より夜ヨガ開催させて頂きます♪日常の忙しさから解放され少し暗い静かな空間で自分の身体としっかり向き合いましょう♪/最小催行人数2名/開催人数に満たない場合は…続きを見る
  • 自己紹介♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/9
    投稿者:
    pilates studio.77
    自己紹介も兼ねて私がピラティスをする理由を書いておこうかと思います♪私は子供の頃からファッションが好きで10年間アパレル販売員の仕事をしていました。 3人の子供を出産しその…続きを見る
  • X.O脚改善♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/5
    投稿者:
    pilates studio.77
    脚のO脚が気になるとのことで下肢をメインに60分のセッションさせて頂きました♪ 終わった後に脚が違うと実感頂けた様で良かったです♪60分の中で変化は感じて貰えるようにセッショ…続きを見る

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