最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/11/5
- 投稿者：
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志村 勇樹
「朝起きたら首が動かない」「デスクワークで首や肩が重だるい」そんな首の痛みやコリは、多くの場合“筋肉の緊張”と“姿勢の崩れ”が関係しています。首（頸椎）は、重さ約5～6kgも…
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- 投稿日：
- 2025/11/5
- 投稿者：
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志村 勇樹
「肩こりや腰痛が治らない」「姿勢が悪く見える」「下半身がむくみやすい」こうしたお悩みの原因は、骨盤の歪みにあることが多くあります。骨盤は、上半身と下半身をつなぐ“身体の土…
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- 投稿日：
- 2025/11/4
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志村 勇樹
「肩や腰のコリがなかなか取れない」「体が重く、疲れが抜けない」そんな悩みを感じている方は、“筋膜”の硬さやねじれが関係しているかもしれません。筋膜とは、筋肉や内臓を包み込…
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- 投稿日：
- 2025/11/3
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志村 勇樹
「マッサージしてもコリが戻る」「ストレッチしても体が硬い」そんな悩みの裏に潜んでいるのが“筋膜（きんまく）”です。筋膜とは、筋肉や内臓を包み込んでいる薄い膜で、全身に網目…
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- 投稿日：
- 2025/11/2
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志村 勇樹
筋膜とは、筋肉を包み込む薄い膜のことです。全身にクモの巣のように張り巡らされており、筋肉同士をつなげたり、姿勢を支えたりする重要な組織です。しかし、この筋膜が硬くなったり…
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- 投稿日：
- 2025/11/1
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志村 勇樹
「マッサージしてもすぐに戻る」「ストレッチをしても体が硬いまま」そんな経験はありませんか？それは、筋肉ではなく“筋膜”が原因かもしれません。筋膜とは、筋肉や内臓を包み込み…
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- 投稿日：
- 2025/11/1
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志村 勇樹
私たちの身体の中心にある「骨盤」は、上半身と下半身をつなぐ土台のような存在です。骨盤が正しい位置にあることで、姿勢や内臓の働き、血流、代謝までが安定します。しかし、日常生…
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- 投稿日：
- 2025/11/1
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志村 勇樹
肩こりや腰痛、頭痛、冷え、不眠、ストレスなど…病院で検査しても原因がはっきりしない不調に悩まされていませんか？そんな時におすすめなのが「鍼灸治療（しんきゅうちりょう）」で…
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- 投稿日：
- 2025/10/31
- 投稿者：
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志村 勇樹
「マッサージを受けてもすぐ戻る」「慢性的な肩こりや腰痛がなかなか取れない」そんな方に注目されているのが、“筋膜整体”です。筋膜とは、筋肉や内臓を包み込む薄い膜のことで、全…
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- 投稿日：
- 2025/10/30
- 投稿者：
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志村 勇樹
「ストレッチしてもすぐ戻る」「マッサージしてもスッキリしない」そんな悩みの背景には、“筋膜”の癒着（ゆちゃく）が関係しているかもしれません。筋膜とは、筋肉や内臓を包み込む…
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よしおか鍼灸整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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