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- 群馬県北群馬郡吉岡町大久保９２８－２
- JR群馬総社駅から徒歩約８分。前橋市中心部から車で約15分、渋川市から約20分。
よしおか鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/4
- 肩こりと身体の歪みの関係とは◎
- 肩こりに悩んでいる方の多くは、単に肩の筋肉が硬くなっているだけだと思いがちですが、実は身体の歪みが大きく関係していることが少なくありません。身体のバランスが崩れると、特定の筋肉に負担が集中し、その結果として肩こりが慢性化してしまいます。
特に多いのが、骨盤の歪みや猫背、ストレートネックといった姿勢の問題です。デスクワークやスマートフォンの長時間使用によって頭が前に出る姿勢になると、頭の重さを支えるために首や肩の筋肉に大きな負担がかかります。人の頭は約4～6kgあると言われており、本来は背骨の上にバランスよく乗っています。しかし姿勢が崩れると、その重さを肩や首の筋肉が無理に支えることになり、筋肉の緊張が続くことで肩こりが起こります。
また、骨盤の歪みも肩こりの原因になります。骨盤が左右どちらかに傾いたり前後に傾いたりすると、背骨のバランスが崩れ、身体全体の筋肉の使い方が変わってしまいます。その結果、背中や肩周りの筋肉が常に引っ張られた状態になり、血流が悪くなってコリや痛みを感じやすくなります。
肩こりを改善するためには、単に肩を揉むだけではなく、身体全体のバランスを整えることが重要です。特に骨盤や背骨の歪みを整え、姿勢を改善することで肩や首への負担が軽減され、根本的な改善につながります。さらに、胸の筋肉や首周りの筋肉を緩めることで血流が良くなり、肩こりの再発予防にも効果が期待できます。
よしおか鍼灸整骨院では、肩こりの原因を姿勢や身体のバランスから分析し、骨盤や背骨の歪みを整える施術を行っています。吉岡町・前橋・渋川エリアで慢性的な肩こりにお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。身体の歪みを整えることで、つらい肩こりの根本改善を目指していきます。
【よしおか鍼灸整骨院】
群馬県北群馬郡吉岡町大久保928-2
0279-26-8622
総社駅から徒歩10分
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