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- 群馬県北群馬郡吉岡町大久保９２８－２
- JR群馬総社駅から徒歩約８分。前橋市中心部から車で約15分、渋川市から約20分。
よしおか鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/4/13
- 吉岡・前橋・高崎の首肩こり腰痛と体幹
- 「腰痛がなかなか良くならない」「姿勢が崩れやすい」「反り腰やぽっこりお腹が気になる」そんなお悩みはありませんか？
これらの原因の一つに、骨盤の歪みと腹横筋（インナーマッスル）の筋力低下が関係していることがあります。腹横筋はコルセットのように体幹を支え、骨盤を安定させる重要な筋肉ですが、運動不足や産後、姿勢の乱れによってうまく働かなくなることがあります。
腹横筋が弱くなると骨盤を支えられず、腰への負担が増え、慢性的な腰痛や姿勢不良につながります。また、内臓を支える力も低下するため、ぽっこりお腹の原因にもなります。
当院では、骨盤矯正で体の土台を整えるとともに、EMS（電気刺激）を用いて腹横筋へアプローチし、効率よく筋肉を働かせるサポートを行っています。自分では鍛えにくいインナーマッスルを刺激することで、安定した体づくりを目指します。
さらに、正しい体の使い方や簡単なトレーニング指導も行い、再発しにくい状態へ導いていきます。
マッサージで変化を感じにくかった腰痛や、姿勢を根本から改善したい方にもおすすめです。
吉岡・前橋・高崎エリアで骨盤矯正をお探しの方は、お気軽にご相談ください。
【よしおか鍼灸整骨院】
群馬県北群馬郡吉岡町大久保928-2
0279-26-8622
総社駅から徒歩10分
#骨盤矯正 #腹横筋 #EMS #インナーマッスル #腰痛
#反り腰 #ぽっこりお腹 #姿勢改善 #体幹トレーニング
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