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ひつじのきもち 中野店のブログ
2024年11月のブログ一覧
31件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/11/30
- 投稿者：
- スタッフ
夜中に目が覚めて、再び眠りにつけないというお悩みを持つ方、非常に多いです。そんなとき、焦れば焦るほど、余計に眠れなくなってしまいますよね。今実際に寝付けずに読まれている方…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/11/30
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。ひつじのきもち です今回は頭が重い、頭の重さからくる首こりについて話したいと思います原因は脳疲労、睡眠不足、ストレス、自律神経失調症、うつ病が挙げられます。 …続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/11/29
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！パソコンやスマホが原因で目の疲れを感じている方多いのではないでしょうか？眼精疲労は現代の悩みですが、簡単で楽しい対策をいくつかご紹介します！(^^)まず、「20-20-…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/11/24
- 投稿者：
- スタッフ
就寝前のストレッチは、体をリラックスさせ、心地よい眠りに向けた準備を整えるのにおすすめです(^^)前回は首のストレッチをご紹介しましたが、今回は肩のストレッチに焦点を当ててみ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/11/24
- 投稿者：
- スタッフ
就寝前のストレッチは、体をリラックスさせ、心地よい眠りに向けた準備を整えるのにぴったりなんです(^^) 今回は、簡単にできる首のストレッチの方法をご紹介いたします。方法はとっ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/11/23
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！冬は自律神経のバランスが崩れやすく、疲れやすさ、不眠、気分の落ち込みを感じることが多い季節です。冬の不調から自分を守るためには、おすすめの方法をご紹介します！…続きを見る
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