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ひつじのきもち 中野店のブログ
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投稿日：2026/1/23
- 呼吸が浅いと〇〇サイン？
- いつもご覧頂きまことにありがとうございました。
ひつじのきもち中野店でございます♪
今回は、呼吸の速さの原因についてお伝えしていきます。
呼吸が浅いと〇〇サイン？
◎呼吸が浅いサインは《ストレス、睡眠不足、姿勢の悪化》で起こります！
自律神経のバランスが乱れ、代謝が落ちて疲れやすくなります！！
肩こり・首こりの原因にもつながります！
▲改善
・口呼吸から鼻呼吸に！
・腹式呼吸を練習する。
・意識的に深呼吸する。
・定期的に運動習慣つける。
当店では、呼吸に合わせ、施術してるので
是非気になる方は、お越しくださいませ♪
△当店は待合室の用意がございません△
そのため5分以上早い来店はご遠慮いただいております。
ご理解のほどよろしくお願いいたします。
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