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- 中野駅徒歩5分/新中野駅徒歩7分◆ドライヘッドスパ/眼精疲労/首・肩こり/マッサージ
ひつじのきもち 中野店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/13
- 眼精疲労にヘッドマッサージを！
眼精疲労による頭痛や肩こりを感じる時は、 頭皮もかたくなっていることが多いです。
普段意識することは少ないかもしれませんが、 頭皮は顔や首、肩とつながっています。
頭皮マッサージの効果
目の疲労を感じた時に、目薬や目元のマッサージとあわせておすすめなのが、頭皮マッサージです。頭の側面から後ろにかけてカチカチにかたまった状態は、マッサージをしてほぐしてあげることが大切です。マッサージをすると、血行が良くなり、頭皮も柔らかくなります。
セルフケアをご紹介します！
百会（ひゃくえ）は、頭のてっぺんのほぼ真ん中、少し凹んでいる部分にあるツボです。
百会を刺激することで次のような効果が期待できます。
・眼精疲労の改善
・首や肩のコリの緩和
・頭痛や二日酔い解消
また、自律神経のはたらきを整えるので、ストレスや不眠にも効果があるといわれています。
是非やってみてください♪
△当店は待合室の用意がございません△
そのため５分以上早い来店はご遠慮いただいております。
ご理解のほどよろしくお願いいたします。
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