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- 中野駅徒歩5分/新中野駅徒歩7分◆ドライヘッドスパ/眼精疲労/首・肩こり/マッサージ
ひつじのきもち 中野店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/3
- 脳疲労×冷え
- 冷えからの脳疲労
今回は、脳疲労についてご説明してきたいと思います。冷えることで身体に起こる不調は想像しやすいと思いますが、
実は脳疲労の原因にも繋がりやすいそうです！
考えがまとまらなかったり、集中力が続かなかったり、イライラなど、
冷えを改善するためには
・肩甲骨や太ももなど大きな筋肉があるところを温める
・甘いもの、冷たいものを控える
・身体を温めてくれる旬の食材を食べる
・肩甲骨を回したり、両腕を組んで伸びをするなど、上半身のストレッチをする
など、身体の内側と外側から温めることを
意識していただくとgoodです！
当店では、温熱セットでお腹とお目元温めるメニューをご用意しております！是非、皆様のご来店お待ちしております。
△当店は待合室の用意がございません△
そのため５分以上早い来店はご遠慮いただいております。
ご理解のほどよろしくお願いいたします。
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