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ひつじのきもち 中野店のブログ
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投稿日：2026/3/21
- 呼吸で心のケア
- 呼吸の仕方で心も変わる！？
いつもご覧頂き誠にありがとうございます。
今回は、呼吸についてお伝えさせて頂きます♪
日本人の9割が口呼吸と言われており、
これはマスク生活で酸欠状態が続くことや
スマホ、パソコンで下を向くことが
増えたことが大きな原因。
口呼吸を続けていると、表情筋が衰えたるむだけでなく、睡眠時無呼吸症候群につながる恐れがあります。
一方、ドライヘッドスパは頭皮を緩めることで、心身をリラックスさせる効果があります。もちろん、心も軽くなり気持ちも明るくなります♪
実際、当店のお客様も施術すると、浅い呼吸から深い呼吸に変わっていきます。酸素が上手くいくと凝りずらい身体にもなるので是非、一度当店でご相談ください♪
△当店は待合室の用意がございません△
そのため5分以上早い来店はご遠慮いただいております。
ご理解のほどよろしくお願いいたします。
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