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ひつじのきもち 中野店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/11
- 頭皮、ガチガチになっていませんか？
- こんにちは！
ひつじのきもち中野店の山中です♪
仕事などで日常的に目を酷使したり、
ストレスなどにより歯を食いしばる癖があったりすると、知らず知らずのうちに頭皮が凝ってガチガチに硬くなっていることがあります。頭皮のコリはあまり意識したことがないという人が多いかもしれませんが、頭皮のコリをほぐすと、肩こりの緩和や頭痛予防、快眠などさまざまな効果が期待できます。
自分の頭皮のコリを確認してみましょう！
まず、自分の頭皮のコリをチェックしてみましょう。
爪を立てず、指の腹を少しずつずらしながら頭皮全体を触り、硬さや痛みの有無などを確認していきます。
触れたときに他の場所よりも硬く感じるところ、あるいは軽く押したときに痛みを感じるところなどは頭皮のコリが生じているサインです。
頭皮の硬さには個人差があり、全体的に柔らかくても部分的に硬く凝っているところがあるなど、その状態もさまざまです。体調の良いときに頭皮の硬さを確認しておくと、コリが生じたときにセルフチェックがしやすくなるのでおすすめです
△当店は待合室の用意がございません△
そのため５分以上早い来店はご遠慮いただいております。
ご理解のほどよろしくお願いいたします。
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