アサクサバシドライヘッドスパセンモンテンアリエス
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- 浅草橋駅（西口改札）1分 #ヘッドスパ #ドライヘッドスパ専門店
アリエス 浅草橋のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/18
- 眠れない人の共通点
- こんにちは♪アリエス浅草橋店です(´ω`)
最近、浅草橋店にご来店されるお客様から
「ベッドに入ってもなかなか寝付けないんです…」
というお声をよくいただきます。
今日は眠れない人の共通点についてお話しますね。
実はカウンセリングをしていると、ある共通点が見えてきます。
それは「頭がずっと働いている状態」です。
例えばこんな感じです。
夜ベッドに入ったのに、
「明日の会議どうしよう…」
「メール返信してなかったかも…」
と、頭の中で仕事の映像がぐるぐる再生。
気づいたらスマホを触っていて、
時計を見たら夜1時半。
「やばい、あと5時間しか寝られない…」
と焦って、逆に目が冴えてしまう(>_<)
これ、実はすごく多いパターンなんです。
人の頭は重さが約5～7kgあると言われています。
デスクワークやスマホ時間が長いと、首や頭皮がカチカチに固まり、血流が悪くなります。
すると脳がリラックスモードに切り替わらず、
自律神経も「お仕事モード」のまま。
その結果、寝たいのに眠れない状態が続いてしまうんですね。
浅草橋のドライヘッドスパ専門店アリエスでは、
この「頭と首の緊張」をゆっくり緩めていきます。
暗めのプラネタリウム空間で、
静かな音楽を聞きながら頭皮をじんわりほぐしていくと…
最初はお話していたお客様も、
10分ほどでスーッと寝落ちされる方がとても多いです(´ω`)
「こんなに頭が軽いの久しぶり！」
と驚かれる瞬間、実はスタッフもちょっと嬉しいんです♪
ちなみに、簡単なセルフケアもあります。
おすすめは、耳の後ろを10秒ゆっくり押すケア。
耳の後ろには自律神経に関係するツボがあり、
お風呂上がりに軽く押すだけでも頭の緊張がふっと抜けやすくなりますよ。
寝不足が続くと
・肩こり
・眼精疲労
・脳疲労
なども溜まりやすくなります。
浅草橋・台東区エリアで
ヘッドスパやマッサージをお探しの方は、
ぜひアリエス浅草橋店でゆっくり癒されてくださいね♪
皆さまのご来店を心よりお待ちしております
#ヘッドスパ#ドライヘッドスパ#浅草橋ヘッドスパ#浅草橋ドライヘッドスパ#台東区ドライヘッドスパ#睡眠不足#不眠#眼精疲労#首こり#肩こり#マッサージ#脳疲労#ヘッドマッサージ
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投稿者
アリエス 浅草橋店
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