アサクサバシドライヘッドスパセンモンテンアリエス
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- 浅草橋駅（西口改札）1分 #ヘッドスパ #ドライヘッドスパ専門店
アリエス 浅草橋のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/13
- 脳疲労がもたらす影響とは？
- こんにちは♪アリエス浅草橋店です(*´ω`*)
今日は「脳疲労がもたらす影響」についてお話します。最近、浅草橋・台東区でも「体より頭が疲れている気がする」というご相談がとても増えています。
例えば、あるお客様は「仕事終わりに何もしていないのに、帰宅後ぼーっとスマホを見て2時間経っていた」とお話されていました。やる気が出ないのに頭だけモヤモヤしている状態。実際に施術に入ると、頭皮が硬く張りついていて、指で押すとゆっくりしか沈まない状態でした(>_<)
脳疲労が溜まると、集中力の低下だけでなく、寝つきの悪さや眠りの浅さにも直結します。特にデスクワークやスマホ時間が長い方は、目から入る情報量が多く、脳がずっとフル稼働している状態になりやすいです。その結果、自律神経の切り替えがうまくいかず、リラックスしにくくなってしまいます。
そこでおすすめなのがドライヘッドスパです。ゆっくりとしたリズムで頭皮をほぐすことで、緊張していた神経がほどけるように緩み、呼吸も自然と深くなります。施術中にふっと意識が遠のく感覚、「あ、これ寝落ちするやつだ…」と感じる方も多いんです(*^^*)
ご自宅でできるケアとしては、寝る前にスマホを10分だけでも手放してみてください。その時間に目を閉じて深呼吸をするだけで、脳のスイッチが休息モードに入りやすくなります。最初は難しいですが、慣れるとかなり違いますよ◎
脳の疲れは見えにくいですが、確実に積み重なります。だからこそ、早めにケアしてあげることがとても大切です。
なんとなくスッキリしない、頭が重い…そんな時はぜひアリエス浅草橋店でリセットしにいらしてください。皆様のご来店を心よりお待ちしております(*´ω`*)
#ドライヘッドスパ#浅草橋ドライヘッドスパ#台東区#脳疲労#自律神経#睡眠不足#眼精疲労#首こり#リラックス#ヘッドスパ
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投稿者
アリエス 浅草橋店
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