アサクサバシドライヘッドスパセンモンテンアリエス
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- 東京都台東区浅草橋１-12-4 東履東峰会館6F
- 浅草橋駅（西口改札）1分 #ヘッドスパ #ドライヘッドスパ専門店
アリエス 浅草橋のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/14
- 毎朝スッキリ起きられないあなたへ
- こんにちは♪アリエス浅草橋店です(*´ω`*)
今日は「朝スッキリ起きられない方へ」お話します。最近、浅草橋・台東区エリアでも「目覚ましを3回止めても起きられない」というお悩みが本当に増えています。
先日ご来店されたお客様は、毎朝7時にアラームをかけているのに、実際にベッドから出るのは7時40分頃。「頭は起きてるのに体が重くて動けないんです」と少し困ったように笑っていました。施術前に頭皮を触ると、全体が張っていて特に後頭部がカチカチ。指で押してもゆっくりしか沈まない状態でした(>_<)
このような状態は、睡眠時間が足りていないというより「睡眠の質」が低下している可能性が高いです。脳がしっかり休めていないと、朝になっても疲れが抜けず、身体がだるく感じてしまいます。特にスマホを見ながら寝落ちしてしまう習慣は、脳を覚醒させたまま眠ることになるので要注意です。
当店のドライヘッドスパでは、ゆっくりとしたリズムで頭皮をほぐしながら、自律神経を整えていきます。施術中に呼吸が深くなり、気づいたらスーッと眠ってしまう方も多く、「翌朝アラーム前に自然に目が覚めて驚きました！」というお声もいただいています(*^^*)
ご自宅でできる簡単なケアとしては、寝る30分前に照明を少し暗くして、スマホを見ない時間を作ることがおすすめです。たったそれだけでも、脳が「もう休む時間だ」と認識しやすくなります。最初はそわそわしますが、3日ほど続けると慣れてきますよ◎
朝スッキリ起きられるだけで、1日のスタートが本当に変わります。気分も軽くなって、仕事や家事の効率も上がりますよね(*´ω`*)
なかなか疲れが抜けない方、寝てもスッキリしない方は、ぜひ一度アリエス浅草橋店で深いリラックスを体験してみてください。皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
#ドライヘッドスパ#浅草橋ドライヘッドスパ#台東区#睡眠不足#朝起きられない#自律神経#眼精疲労#首こり#ヘッドスパ#リラックス
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投稿者
アリエス 浅草橋店
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