三島ほうゆう鍼灸整骨院 整体院のブログ
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投稿日：2026/3/18
- 【3月の寒暖差で増す足腰のしびれを解消！】
- ・少し歩くと足がしびれて休みたくなる
・腰を後ろに反らすと足に痛みが走る
・前かがみで休むと足の痛みが楽になる
3月は暖かな日が増えますが、急な冷え込みも多く、寒暖差が激しい時期です。
この気温差によって血流が不安定になると、脊柱管狭窄症による足のしびれや腰の痛みがより強く出やすくなります。
脊柱管狭窄症は、背骨の通り道が狭くなることで神経が圧迫される状態を指しますが、その背景には長年の姿勢の歪みや骨盤のズレが大きく関わっています。
骨格のバランスが崩れたままでは、特定の場所に負担がかかり続け、歩行が困難になることもあります。
『三島ほうゆう整体院』では、姿勢を詳しくチェックし、脊柱管狭窄症の症状を悪化させている体の歪みを整えます。
心地よい刺激で周囲の筋肉を緩め、神経への負担を減らすことで、スムーズな動きをサポートします。
さらに、自宅でできる簡単なストレッチなどもお伝えし、痛みの出にくい身体づくりを共に目指します。
春のお出かけを安心して楽しむためにも、早めのケアを始めませんか。
足腰のしびれにお悩みの方は、ぜひ一度『三島ほうゆう整体院』にご相談ください！
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投稿者
ほうゆう スタッフ
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