【タイ古式マッサージ＆オイルリンパ】ASIESTA/アジエスタ 那覇国際通り店
タイコシキマッサージアンドオイルリンパアジエスタナハコクサイドオリテン
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- 整体・カイロ
- 沖縄県那覇市久茂地３－８－６ 新星LAFTEビル３F
- 「県庁前」から徒歩３分 「美栄橋」から徒歩７分
アジエスタ 那覇国際通り店(ASIESTA)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/31
- 朝ヨガ
- こんにちは♪Reiraです。
今日は家の近くのヨガスタジオでホットヨガをしてきました。
身体が硬いこともあって、正直レッスン中はしんどくて「早く終わってほしい…」と思うこともありますが、終わった後はスッキリ爽快で、心も体もリフレッシュできます。
行くまでが億劫になりがちですが、自分の身体のためにもやっぱり続けたいなと感じました。
タイ古式マッサージは「2人で行うヨガ」と言われているだけあって、同じようなストレッチも多く、施術中に「あ、この動きヨガでやった！」と感じることもあり、とても面白いです。
どちらも大切なのは“呼吸”。
ぜひ、タイ古式マッサージで心も体もゆるめに来てくださいね。
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