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NAORU整体　上大岡院

ナオルセイタイカミオオオカイン

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  • 神奈川県横浜市港南区大久保１丁目17-24 大久保店舗1階
  • 京急本線 / 上大岡駅 徒歩5分｜地下鉄ブルーライン / 上大岡駅 徒歩5分｜駅近整体院◎

ナオル整体 上大岡院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

210件のブログがあります

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  • 冬はマフラーをして首を温めよう！
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    投稿日：
    2025/12/24
    投稿者：
    岡本 徳斗
    冬はマフラーをして首を温めよう！
    こんにちは！NAORU整体上大岡院です！今回は首を冷やさないようにした方が良い理由についてお話しします！首には太い血管や神経が集まっており、体温調整や自律神経の働きに深く関わ…続きを見る
  • ギックリ腰になったらまずどうするのが正解？
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    投稿日：
    2025/12/23
    投稿者：
    岡本 徳斗
    ギックリ腰になったらまずどうするのが正解？
    こんにちは！NAORU整体上大岡院です！年末はギックリ腰が多い時期になります。ギックリ腰は急に腰に強い痛みが出る状態で、正式には急性腰痛と呼ばれます。重い物を持った時だけでな…続きを見る
  • 朝起きた時に腰が痛い。これ姿勢が原因かも？
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    投稿日：
    2025/12/19
    投稿者：
    岡本 徳斗
    朝起きた時に腰が痛い。これ姿勢が原因かも？
    こんにちは！NAORU整体上大岡院です！今回は起床時の腰痛と姿勢の関係についてお話しします！朝起きた時に腰が痛い。そんなお悩みは、実は日中や寝ている間の姿勢と深く関係していま…続きを見る
  • 乾燥しやすい季節ですので注意を！
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    投稿日：
    2025/12/18
    投稿者：
    岡本 徳斗
    乾燥しやすい季節ですので注意を！
    こんにちは！NAORU整体上大岡院です！最近は空気が乾燥しやすく、肌のかさつきや喉の違和感だけでなく、体の不調を感じる方も増えてきます。乾燥は単なる肌トラブルではなく、血流や…続きを見る
  • 身体の水分量
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    投稿日：
    2025/12/17
    投稿者：
    有路 亮平
    身体の水分量
    こんにちは！NAORU整体 上大岡院です！！今日は『身体の水分量』についてお話ししていきます！★人間の身体は水分でできている？人間の体はほとんどが水でできています。性別や年齢で…続きを見る
  • 冷え性対策するには？
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    投稿日：
    2025/12/17
    投稿者：
    岡本 徳斗
    冷え性対策するには？
    こんにちは！NAORU整体上大岡院です！今回は冷え性対策についてお話ししていきます！冷え性は血流の低下や自律神経の乱れが大きく関係しています。特に手足が冷えやすい方は、体の末…続きを見る
  • この季節に気をつけるべき事とは？
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    投稿日：
    2025/12/16
    投稿者：
    岡本 徳斗
    この季節に気をつけるべき事とは？
    こんにちは！NAORU整体上大岡院です！今回はこの季節に気をつけるべき事についてお話しします！この季節は寒暖差が大きく、体にとって想像以上に負担がかかりやすい時期です。日中は…続きを見る
  • 寒くなる季節筋肉が硬くならないように気をつけよう！
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    投稿日：
    2025/12/15
    投稿者：
    有路 亮平
    寒くなる季節筋肉が硬くならないように気をつけよう！
    こんにちは！NAORU整体 上大岡院です！！気温が下がり始めるこの時期、「肩こりが強くなった」「腰が重だるい」「朝起きた時に体が動かしにくい」と感じる方が増えてきます。その原因…続きを見る
  • 足をくじきやすいなと感じた事はありませんか？
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    投稿日：
    2025/12/14
    投稿者：
    岡本 徳斗
    足をくじきやすいなと感じた事はありませんか？
    こんにちは！NAORU整体上大岡院です！足をくじきやすい人の身体の特徴と根本的な原因　「ちょっとした段差で足をひねる」「ヒールを履いていてよくぐねる」「運動するときに捻挫しや…続きを見る
  • 腸内環境を整えるメリット
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    投稿日：
    2025/12/13
    投稿者：
    岡本 徳斗
    腸内環境を整えるメリット
    こんにちは！NAORU整体上大岡院です！今回は腸内環境を整えるメリットについてお話しします！腸内環境を整えるメリット腸は「第二の脳」とも呼ばれるほど、身体全体の健康に大きく関…続きを見る
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