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NAORU整体　上大岡院

ナオルセイタイカミオオオカイン

  • 整体・カイロ
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  • 神奈川県横浜市港南区大久保１丁目17-24 大久保店舗1階
  • 京急本線 / 上大岡駅 徒歩5分｜地下鉄ブルーライン / 上大岡駅 徒歩5分｜駅近整体院◎

ナオル整体 上大岡院(NAORU整体)のブログ

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210件のブログがあります

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  • 前屈みになっていませんか？
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    投稿日：
    2025/12/12
    投稿者：
    岡本 徳斗
    前屈みになっていませんか？
    こんにちは！NAORU整体上大岡院です！姿勢が前屈みになっているデメリット前屈みの姿勢は、日常生活の中で無意識にクセになっている方が多いです。スマホ操作やデスクワーク、家事な…続きを見る
  • ヘルニアを予防しよう！
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    投稿日：
    2025/12/12
    投稿者：
    有路 亮平
    ヘルニアを予防しよう！
    こんにちは！NAORU整体 上大岡院です！「腰が痛い」「足がしびれる」そんなトラブルの原因として多いのが“椎間板ヘルニア”です。ヘルニアは一度強い痛みが出ると日常生活にも支障が…続きを見る
  • 横向きで寝るデメリット
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    投稿日：
    2025/12/11
    投稿者：
    岡本 徳斗
    横向きで寝るデメリット
    こんにちは！NAORU整体上大岡院です！今回は横向きで寝るデメリットについてお話しします！横向きで寝るデメリット横向きで寝ることは、いびき防止や呼吸がしやすいなどのメリットも…続きを見る
  • お酒を飲みすぎると背骨が硬くなる？！
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    投稿日：
    2025/12/10
    投稿者：
    岡本 徳斗
    お酒を飲みすぎると背骨が硬くなる？！
    こんにちは！NAORU整体上大岡院です！今回はお酒と背骨の硬さの関係についてお話しします！お酒を飲みすぎると背骨が硬くなる原因お酒を飲みすぎた翌日に身体が重く感じたり、背中が…続きを見る
  • 代謝と姿勢は関係ある？！
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    投稿日：
    2025/12/9
    投稿者：
    岡本 徳斗
    代謝と姿勢は関係ある？！
    こんにちは！NAORU整体上大岡院です！今回は代謝と姿勢の関係性についてお話しします！代謝とは、体の中でエネルギーをつくる力のことです。食べたものをエネルギーに変えたり、不要…続きを見る
  • 冬に気をつけたいこと
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    投稿日：
    2025/12/9
    投稿者：
    有路 亮平
    冬に気をつけたいこと
    こんにちは！NAORU整体 上大岡院です！！段々と寒い日が増えてきました。今日は冬に気をつけたいことについてお話ししていきたいと思います！～不調が出る前に「予防」を～冬は、一年…続きを見る
  • 姿勢を良くするメリット
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    投稿日：
    2025/12/3
    投稿者：
    岡本 徳斗
    姿勢を良くするメリット
    こんにちは！NAORU整体上大岡院です！今回は姿勢を良くするメリットについてお話しします！姿勢を良くするメリット姿勢が良い人はそれだけで印象が良く見えますが、実は身体の内側に…続きを見る
  • これから忘年会シーズン突入！で気をつけてほしいこと
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    投稿日：
    2025/12/3
    投稿者：
    有路 亮平
    これから忘年会シーズン突入！で気をつけてほしいこと
    こんにちは！NAORU整体 上大岡院です！！12月に入り、忘年会シーズンでお酒を飲む機会が増える方も多いと思います。楽しい時間の一方で、この時期になると「首や肩がいつもよりこる」…続きを見る
  • 変形性膝関節症とは？
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    投稿日：
    2025/12/1
    投稿者：
    岡本 徳斗
    変形性膝関節症とは？
    こんにちは！NAORU整体上大岡院です！今回は変形性膝関節症についてお話しします！変形性膝関節症について年齢を重ねるにつれて膝が痛くなったり、階段の上り下りで違和感を感じる方…続きを見る
  • 自律神経が乱れる原因
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    投稿日：
    2025/11/28
    投稿者：
    岡本 徳斗
    自律神経が乱れる原因
    こんにちは！NAORU整体上大岡院です！今回は自律神経についてお話しします！自律神経が乱れる原因について私たちの体は交感神経と副交感神経という二つの神経のバランスで保たれてい…続きを見る
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