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NAORU整体　上大岡院

ナオルセイタイカミオオオカイン

  • 整体・カイロ
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  • 神奈川県横浜市港南区大久保１丁目17-24 大久保店舗1階
  • 京急本線 / 上大岡駅 徒歩5分｜地下鉄ブルーライン / 上大岡駅 徒歩5分｜駅近整体院◎

ナオル整体 上大岡院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

247件のブログがあります

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  • 乾燥しやすい季節ですので注意を！
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    投稿日：
    2025/12/18
    投稿者：
    岡本 徳斗
    乾燥しやすい季節ですので注意を！
    こんにちは！NAORU整体上大岡院です！最近は空気が乾燥しやすく、肌のかさつきや喉の違和感だけでなく、体の不調を感じる方も増えてきます。乾燥は単なる肌トラブルではなく、血流や…続きを見る
  • 身体の水分量
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    投稿日：
    2025/12/17
    投稿者：
    有路 亮平
    身体の水分量
    こんにちは！NAORU整体 上大岡院です！！今日は『身体の水分量』についてお話ししていきます！★人間の身体は水分でできている？人間の体はほとんどが水でできています。性別や年齢で…続きを見る
  • 冷え性対策するには？
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    投稿日：
    2025/12/17
    投稿者：
    岡本 徳斗
    冷え性対策するには？
    こんにちは！NAORU整体上大岡院です！今回は冷え性対策についてお話ししていきます！冷え性は血流の低下や自律神経の乱れが大きく関係しています。特に手足が冷えやすい方は、体の末…続きを見る
  • この季節に気をつけるべき事とは？
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    投稿日：
    2025/12/16
    投稿者：
    岡本 徳斗
    この季節に気をつけるべき事とは？
    こんにちは！NAORU整体上大岡院です！今回はこの季節に気をつけるべき事についてお話しします！この季節は寒暖差が大きく、体にとって想像以上に負担がかかりやすい時期です。日中は…続きを見る
  • 寒くなる季節筋肉が硬くならないように気をつけよう！
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    投稿日：
    2025/12/15
    投稿者：
    有路 亮平
    寒くなる季節筋肉が硬くならないように気をつけよう！
    こんにちは！NAORU整体 上大岡院です！！気温が下がり始めるこの時期、「肩こりが強くなった」「腰が重だるい」「朝起きた時に体が動かしにくい」と感じる方が増えてきます。その原因…続きを見る
  • 足をくじきやすいなと感じた事はありませんか？
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    投稿日：
    2025/12/14
    投稿者：
    岡本 徳斗
    足をくじきやすいなと感じた事はありませんか？
    こんにちは！NAORU整体上大岡院です！足をくじきやすい人の身体の特徴と根本的な原因　「ちょっとした段差で足をひねる」「ヒールを履いていてよくぐねる」「運動するときに捻挫しや…続きを見る
  • 腸内環境を整えるメリット
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    投稿日：
    2025/12/13
    投稿者：
    岡本 徳斗
    腸内環境を整えるメリット
    こんにちは！NAORU整体上大岡院です！今回は腸内環境を整えるメリットについてお話しします！腸内環境を整えるメリット腸は「第二の脳」とも呼ばれるほど、身体全体の健康に大きく関…続きを見る
  • 前屈みになっていませんか？
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    投稿日：
    2025/12/12
    投稿者：
    岡本 徳斗
    前屈みになっていませんか？
    こんにちは！NAORU整体上大岡院です！姿勢が前屈みになっているデメリット前屈みの姿勢は、日常生活の中で無意識にクセになっている方が多いです。スマホ操作やデスクワーク、家事な…続きを見る
  • ヘルニアを予防しよう！
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    投稿日：
    2025/12/12
    投稿者：
    有路 亮平
    ヘルニアを予防しよう！
    こんにちは！NAORU整体 上大岡院です！「腰が痛い」「足がしびれる」そんなトラブルの原因として多いのが“椎間板ヘルニア”です。ヘルニアは一度強い痛みが出ると日常生活にも支障が…続きを見る
  • 横向きで寝るデメリット
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    投稿日：
    2025/12/11
    投稿者：
    岡本 徳斗
    横向きで寝るデメリット
    こんにちは！NAORU整体上大岡院です！今回は横向きで寝るデメリットについてお話しします！横向きで寝るデメリット横向きで寝ることは、いびき防止や呼吸がしやすいなどのメリットも…続きを見る
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