ナオルセイタイカミオオオカイン
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- 神奈川県横浜市港南区大久保１丁目17-24 大久保店舗1階
- 京急本線 / 上大岡駅 徒歩5分｜地下鉄ブルーライン / 上大岡駅 徒歩5分｜駅近整体院◎
ナオル整体 上大岡院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2026/2/27
- 腰痛の種類とは？
- こんにちは！ NAORU整体上大岡院です！
今回は腰痛についてお話しします！腰痛といっても実は原因やタイプは一つではありません。
同じ腰の痛みでも原因によって対処法が変わるため、自分の腰痛がどのタイプなのかを知ることがとても大切です。
まず多くの方に見られるのが筋肉や関節の硬さからくる腰痛です。
長時間のデスクワークやスマホ操作、姿勢の崩れによって腰周りの筋肉が固まり、血流が悪くなることで痛みが出ます。
動くと少し楽になるのが特徴です。
次にぎっくり腰のような急性腰痛があります。
重い物を持った瞬間や身体をひねった時に突然強い痛みが出るタイプです。
炎症が起きている状態のため、無理に動かすと悪化しやすいのが特徴です。
また神経が関係する腰痛もあります。
お尻から脚にかけてしびれや痛みが出る場合は坐骨神経が圧迫されている可能性があります。
腰だけでなく下半身に症状が出る場合は注意が必要です。
さらに内臓の疲れやストレス、睡眠不足など生活習慣が影響して起こる腰痛もあります。
身体はすべてつながっているため、腰以外の不調が原因になることも少なくありません。
腰痛は放置すると慢性化しやすく、姿勢の崩れや再発につながります。
根本から改善するためには、その人の身体の状態に合わせたケアが重要です。
当院では姿勢や筋肉のバランスを確認し、再発しにくい身体づくりまでサポートしています。
腰痛が続いている方は無理をせず、早めのケアをおすすめします。神奈川県横浜市港南区大久保1-17-24
京浜急行上大岡駅/市営地下鉄ブルーライン上大岡駅より徒歩6分
TEL 070-9037-1436
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