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ストレッチ専門店 e!ストレッチ グリーンモール山室店

ストレッチセンモンテン イーストレッチ グリーンモールヤマムロテン

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  • 整体・カイロ
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  • 富山県富山市山室226-2
  • 大泉駅まで徒歩8分

イーストレッチ グリーンモール山室店(e!ストレッチ)のブログ

最新ブログ一覧

109件のブログがあります

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  • ストレッチって一回でも効果はあるの?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    小日向 輝理
    ストレッチは一回行うだけでも、効果はあります!多くの方は施術を受けて、可動域の変化、痛みの緩和など体感が得られるかと思います!ですからマッサージなどよりしっかり筋肉を動か…続きを見る
  • ふくらはぎのセルフストレッチ!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/26
    投稿者:
    城畑 克行
    皆さんこんにちは!e!ストレッチグリーンモール山室店です!本日はヒラメ筋(ふくらはぎ)のセルフストレッチをInstagramにて紹介しております♪足首の硬さやむくみが気になる方はぜ…続きを見る
  • 前モモのセルフストレッチ!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    城畑 克行
    皆さんこんにちはe!ストレッチグリーンモール山室店です!本日はInstagramにて大腿四頭筋(前もも)のセルフストレッチを紹介しております♪前ももが硬くなると、骨盤が引っ張られて…続きを見る
  • 股関節のセルフストレッチ!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    城畑 克行
    皆さんこんにちはe!ストレッチグリーンモール山室店です!本日はInstagramにて内転筋(股関節)のセルフストレッチを紹介しております♪開脚が苦手な方は硬い可能性が高いです!腰痛…続きを見る
  • トレーナーの休日紹介!
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/6
    投稿者:
    城畑 克行
    皆さんこんにちは本日はInstagramにて小日向トレーナーの休日紹介です♪比較的新しいお店で、辛さだけでなく具材や麺の種類も選べて自分好みにできるのが魅力的です麻辣湯を知らない…続きを見る
  • トレーナーの休日紹介!
    プライベート
    投稿日:
    2025/12/23
    投稿者:
    城畑 克行
    皆さんこんにちは!e!ストレッチグリーンモール山室店です!本日はInstagramにて池内トレーナーの休日紹介です!旬菓処・菓 KONOMIというカフェでケーキを食べたそうです♪とてもオ…続きを見る
  • 股関節のセルフストレッチ!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/23
    投稿者:
    城畑 克行
    皆さんこんにちはe!ストレッチグリーンモール山室店です!本日は腸腰筋(股関節の前)のセルフストレッチを紹介しております♪腸腰筋が硬くなると反り腰になりやすく、腰痛の原因にも…続きを見る
  • ふとももの裏のセルフストレッチ!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/15
    投稿者:
    城畑 克行
    皆さんこんにちはe!ストレッチグリーンモール山室店です!本日はハムストリングス(太ももの裏)のセルフストレッチをInstagramにて紹介します♪前屈を伸ばしたい方や腰痛・膝痛など…続きを見る
  • ふくらはぎのセルフストレッチについて!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/2
    投稿者:
    城畑 克行
    皆さんこんにちはe!ストレッチグリーンモール山室店です!本日は腓腹筋(ふくらはぎ)のセルフストレッチをInstagramにて紹介します♪むくみ予防や脚の疲れ、だるさにお悩みの方はぜ…続きを見る
  • お尻のストレッチについて!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/25
    投稿者:
    城畑 克行
    皆さんこんにちはe!ストレッチグリーンモール山室店です!本日はinnsutaguuにて大殿筋のセルフストレッチを紹介しております♪腰痛予防や下半身の硬さにお悩みの方はぜひやってみてく…続きを見る

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イーストレッチ グリーンモール山室店(e!ストレッチ)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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