足もみ まれのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/1
- まだまだ暑い日が続きそうですね。
こんにちは♪足もみ・まれです。
今日から9月に入りました。
今年もまだまだ残暑が、続きそうですね…
これまでの夏の暑さを乗り越えて来た体が、夏の疲れが出てくる時期です。
免疫力が下がりやすく、咽頭痛や咳が増える時期でもあります。
睡眠をしっかりとって、喉の乾燥対策も心がけたいですね。
また夏の冷たい飲み物・冷房で胃腸が弱っていたり、睡眠リズムが乱れていたりして内臓もお疲れです。
なるべく温かい飲み物や消化のよい食事で胃腸を休めるのもポイントです！
何はともあれ、もう少し涼しくなって体への負担が軽くなって欲しいものです。。
日々の体の重だるさに、足もみや体の揉みほぐしで血行を良くして自分へのメンテナンスをしてあげて下さいね♪
今月もよろしくお願い致します。
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