ラピラティス 江坂店(La pilates)のブログ
最新ブログ一覧
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こんにちは。kanakoです！冬になると食欲が増してしまうのは、意志が弱いからではなく“体の正常な反応”です。寒さで体温を維持するためにエネルギー消費が増えたり、日照時間が減っ…
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こんにちは！ichikaです！12月に入り、ぐっと冷え込みが強くなってきましたね。整体でお客様のお身体を触っていても、「いつもより背中が丸まりやすい…」「呼吸が浅くなってるかも……
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/11/28
- 投稿者：
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CHIKA
皆様こんにちは！紅葉も終わりを迎えて、冬のシーズンに差し掛かろとしていますね。先日京都に紅葉を観に比叡山延暦寺まで足を運んだときの写真です(^^♪大好きな秋のシーズンが速足…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/26
- 投稿者：
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AKARI
こんにちは！江坂店Akariです。先日、スタジオではスタッフみんなで大掃除とクリスマスの飾り付けを行いました。普段なかなか手の届かない場所も丁寧に掃除しながら、「ここも整える…
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こんにちは^ ^江坂店のUBUです！今日は、とても嬉しい出来事があったのでご紹介します。先日、週1回のペースで3ヶ月間ピラティスを続けてくださっているお客様が、ビフォーアフターの…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/19
- 投稿者：
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SUZUKA
こんにちは、梅田店のSUZUKAです！最近朝晩がよく冷え込みますね。体調はいかがでしょうか。冬になり、沢山着込むことで肩こりや頭痛などが悪化したり、身体の冷えから不調が起きやす…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/16
- 投稿者：
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KAORU
皆さん、こんにちは！梅田店のKAORUです最近すっかり秋めいてきて、朝晩と日中の寒暖差も大きくなってきましたね。この時期は、日中は晴れていると心地良く過ごせる貴重な期間でもあ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/11/13
- 投稿者：
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MIKI
皆さんこんにちは！MIKIです。先日、友人とクリスマスディズニーに行ってきました♪パーク内クリスマスの装飾でどこもキラキラでとっても心が癒されました!!クリスマスフードも沢山食…
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こんにちは！江坂店のkanakoです。今日は「ピラティスウェア」についてみなさん、ピラティスのときどんな服装で動いていますか？実はウェアを少し意識するだけで、レッスン中の気持ち…
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こんにちは！ichikaです！先日、Lapilatesの養成コース『骨ピラ』を受講しました！ 8月から3ヶ月にわたり、私を含め受講したスタッフ全員が、解剖学をより深く学び、身体の仕組みや…
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