ラピラティス 江坂店(La pilates)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/15
- 投稿者：
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MIKI
こんにちは！MIKIです☆先日江坂店×梅田店合同で社内研修を実施いたしました！マタニティピラティスを実践し妊婦さんがいらっしゃっても安心して整体×ピラティスを受けていただける…
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こんにちは！kanakoです。仕事、家のこと、家族のこと一日があっという間に過ぎていく中で、自分のことはつい後回しになってしまう方も多いのではないでしょうか。そんな毎日だからこ…
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こんにちは！ichikaです！ピラティスをしていると、「伸びを感じる＝効いてる！」と思われる方が多いですが、実は筋肉は 伸び縮みしてこそ効率よく働くんです。どちらか片方だけが強…
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こんにちは^ ^江坂店のUBUです！最近トマトジュースにハマっているので、トマトジュースの効果をご紹介しようと思います！トマトジュースにはビタミンCが豊富に含まれています。ビタ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/9/26
- 投稿者：
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AKARI
こんにちは！江坂店のAKARIです！「ストレッチ」というと、じっと同じ姿勢で筋肉を伸ばすイメージを持つ方も多いと思います。これは 静的ストレッチ と呼ばれ、リラックスやクールダ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/9/25
- 投稿者：
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SUZUKA
こんにちは、梅田店のSUZUKAです！先日は梅田店のHARUKAさんとセミパーソナルピラティスを受講してきました！初めてのセミパーソナルでした。下半身のワークを希望させて頂き、足も軽…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/9/20
- 投稿者：
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KAORU
こんにちは、梅田店のKAORUです！先日、江坂店のUBUさんと難波・心斎橋デートをしてきました。お昼から集合して、マーラー担、ジェラート、カフェに行ってたくさん食べてきました。最…
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こんにちは。MIKIです！皆さんは“背骨”と言われるとどこを意識しますか？実は背骨は首からお尻までつながっている骨で、頸椎（けいつい） 7個（首の部分）胸椎（きょうつい）12個…
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こんにちは！kanakoです。整体× ピラティス知れば知るほどおもしろいです。先日、研修で「整体」と「ピラティス」を組み合わせて学びを深めました！La pilatesの整体は、単にほぐす…
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こんにちは！ichikaです！ダイエットや運動って、1回で劇的に変わるものではありませんよね。ピラティスも同じで、続けることで少しずつ体が変わっていきます！変化が早く出る人もい…
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