《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 江坂店【ラピラティス】
セイタイマシンピラティススタジオ ラピラティス エサカテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- リフレッシュ
- 大阪府吹田市江の木町１－８ 田中ビル 5階
- 江坂駅8番出口より徒歩1分
ラピラティス 江坂店(La pilates)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/18
- 歩くこと頑張ってます。
- こんにちは！
江坂店AKARIです！
元々、日常の中に有酸素運動を取り入れたいとは思っていましたが、目的なく「運動しよう」「歩こう」と思うと、正直しんどく感じてしまい、なかなか行動に移せずにいました。
実際にお客様の中にも、「一日ほとんど歩く機会がない」とおっしゃる方が多く、運動の必要性は感じていても、何から始めたらいいか分からないという声をよく聞きます。
そんな中で、私自身は「今日は美容室まで歩いて行ってみよう」
「今日は整骨院まで歩いて行ってみよう」と、行き先を決めて歩くことから始めてみました。
目的があるだけで気持ちのハードルが下がり、それを繰り返すうちに、いつの間にか歩くことが当たり前になり、無理なく継続できていると感じています。
運動や身体づくりも、いきなり頑張ろうとするより、日常の中の「ついで」や「目的づけ」から始める方が、続けやすいケースが多いと改めて感じました。
お客様にも、まずは生活の一部として取り入れられる形を一緒に見つけていけたらと思いますので、悩んでいる方いらっしゃいましたら一緒に取り組んでみましょう。
整体×マシンピラティス＞ La pilates 江坂店
《住所》
〒564-0053大阪府吹田市江の木町1-8-501
《学業時間》
9:00~21:00
【ピラティス／整体／肩こり/腰痛/姿勢矯正/小顔/小顔矯正/巻き肩/猫背矯正／スマホ首／ストレートネック/肩甲骨はがし/眼精疲労/骨盤矯正/パーソナルトレーニング/ダイエット/ブライダル/産後/マタニティ／姿勢改善
ご来店お待ちしております
ピラティスインストラクター
AKARI アカリ
サロンの最新記事
-
●2026/3/1
-
●2026/2/28
-
●2026/2/24
-
●2026/2/24
-
●2026/2/18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（7）
- 2026年1月分（9）
- 2025年12月分（7）
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（9）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（8）
- 2025年6月分（8）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（2）
もっと見る
ラピラティス 江坂店(La pilates)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000 25.26.27.28日 3月2.3.4.5.7.9.10日★整体×ピラティス体験14000円→1000円
|
|
新 規 |
¥3,000 【慢性腰痛にはこれ！】 緩めて鍛えて姿勢改善ピラティス14,000円→3000円
|
|
新 規 |
¥3,000 【ヒップアップ】お尻が気になる人へ！小尻ピラティス14,000円→3000円
|
|
新 規 |
¥3,000 【むくみケア/美脚メイク】美脚ピラティス 14,000円→3000円
|
|
新 規 |
¥3,000 【下っ腹スッキリ】 ぽっこりお腹に特化！体幹集中ピラティス14000円→3000円
|
|
全 員 |
¥14,000 【2回目以降】背筋ピンッ！速攻変わる！猫背ピラティス14,000円
|
