ピラティススタジオルルトフジサワテン
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- 神奈川県藤沢市鵠沼石上１－７－２ ステェイビル２０３
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ルルト 藤沢店のブログ
最新ブログ一覧
216件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/16
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
こんにちは！ルルト藤沢店です！今週の空き状況をご連絡いたします。◎の部分が予約が空いている時間帯です。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/12
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
「ずっと感じていた痛みが改善し、痛みなく趣味のスポーツや旅行が楽しめるようになる」これが30回で実感出来る効果です。 週1回のピラティスであれば約半年。理由は、細胞の新陳代謝…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/10
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
こんにちは！ルルト藤沢店です！今週の空き状況をご連絡いたします。◎の部分が予約が空いている時間帯です。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/5
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
「姿勢の歪みが整い、背筋がピンと伸びた美しい姿勢になる」これが20回で実感できる効果です。 理由は、効率的な体の使い方を、脳が覚えるから。 筋肉は、脳の指令を受けて動くため、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/3
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
こんにちは！ルルト藤沢店です！今週の空き状況をご連絡いたします。◎の部分が予約が空いている時間帯です。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
「気持ちがポジティブになる」これが10回で実感できる効果です。 理由は、呼吸が変わるから。人は、1日20000回以上呼吸をします。 そして、呼吸をするたびに、横隔膜や胸の周りの筋肉…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
こんにちは！ルルト藤沢店です！今週の空き状況をご連絡いたします。◎の部分が予約が空いている時間帯です。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
ピラティスの世界では、ジョセフ・ピラティス(ピラティスの開発者)の「ピラティスは10回で気分がよくなり、20回で見た目が変わる。そして、30回ですべてが変わる。」という有名な格言…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/19
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
こんにちは！ルルト藤沢店です！今週の空き状況をご連絡いたします。現時点で1月19日から1月25日までの予約の空きはありません。予約枠の空きが出る可能性もありますので、ご希望の方…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/15
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
【マットと合わせて行う】マシンピラティスで正しい動きやフォームができるようになってきたら、マットと合わせて行ってみましょう。マットは全て自分で動きをコントロールするので、…続きを見る
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