ピラティスアンドボディケアサロン ストーリーバイスター
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- 宮城県仙台市青葉区一番町２－１０－１ グランディS ４０３号室
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ストーリーバイスター(story by STAR)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/16
- 大事なポイント：骨盤の傾き
- 骨盤が起きている＝前後に傾かず真っ直ぐ立っている状態なのですが、この状態だと動きやすい、疲れにくい、呼吸もしやすい、ぽっこりお腹やたれ尻などのお悩みも解消など、体の質も見た目も嬉しい変化があります◎
骨盤が後ろに傾いている方は多く、
・ソファにもたれて座る姿勢
・子どもを抱っこする姿勢
・食器を洗う時お腹をシンクに押し当てている
・反り腰が悪いと思って後ろに傾けている
など、生活習慣や癖によって無意識に作られています。
レッスンでは骨盤を起こしやすい状態に体の環境を整え、ご自身の癖をしっていただき生活習慣で意識していただくことお伝えしています。
そうして少しずつではありますが、お身体が意識下から無意識下で骨盤を起こしてキープできるようサポートしています。
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