ピラティスアンドボディケアサロン ストーリーバイスター
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- 宮城県仙台市青葉区一番町２－１０－１ グランディS ４０３号室
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ストーリーバイスター(story by STAR)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/13
- 運動だけで変わると思っていませんか？
- こんにちは、AYUMIです☆
お写真のお客様は、ここ1ヶ月、ピラティスよりも深部温活＆血流ケアの比重を増やした方です。
「ベルトの穴が1サイズダウンしました！」とご報告があり、
ウエストを計測してみるとマイナス5.5cmとなっていました！
1ヶ月と少しでの変化です。
筋肉の質感も変わり始めていて、動きもしなやかで、無駄な力みがなくなってきました。
「痩せるためには、ボディラインを変えるためにはとにかく運動をしなければいけない！と思っていたけれど、今回体の違いを感じてそうじゃないんだなってすごくわかりました」
そう言って笑顔を見せてくれました☆
解決手段は運動だけではありません。
むしろ運動が逆効果になることも。
自律神経の乱れを感じている方や、
35歳以降のプレ更年期世代～まさに不調を感じている50歳前後の更年期世代の方は特にです。
運動をガツガツやっていいか、ウォーキングなどの有酸素運動にとどめた方がいいか、ストレッチなどの気持ちいい程度の運動でいいかは、今のお身体の状況によって異なります。
さらに自己流の運動はゆがみを増強させる可能性もあり、自律神経の乱れを増強させてしまう可能性もあります。
今のお身体のお悩みを卒業し、快適に軽やかにしなやかになるためには、お身体づくりの“順番”がとても大切です。
当サロンでは、あなたのお身体のお悩みの原因を紐解き、
あなたに合った、あなただけの改善策をご提案いたします。
今をどう過ごすかで、10年後、20年後の未来が変わります。
1人で悩まずぜひご相談ください。
今まで一人で自己流でなんとか頑張ってきたけれど、思うように結果が出ないと悩んでいるあなたをお待ちしております。
暗闇に迷い込んでしまったようなその状況を、当サロンでは卒業させます。
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