最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/2/16
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阿部 夢花
姿勢や歩行の問題脚やX脚など、膝への負荷が偏る姿勢。歩き方や靴の不適合が原因となる場合も。理学療法士は、姿勢と動作の専門家になります。歩行や姿勢が気になる場合は、ぜひ一度…
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- 投稿日：
- 2025/2/16
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阿部 夢花
膝関節痛の原因4. 炎症性疾患関節リウマチ：免疫系の異常による関節の炎症。痛風：尿酸結晶の蓄積による急性の炎症。関節リウマチ、通風は急性期の対応が非常になります。病院で適切…
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- 2025/2/16
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阿部 夢花
膝関節痛の原因3．けがや外傷半月板損傷、靭帯損傷、膝蓋骨（膝のお皿）周辺の炎症など。炎症で、膝が腫れている状態での無理な運動は逆効果です。まずは冷やして、膝関節のアライメ…
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- 2025/2/16
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阿部 夢花
2. 加齢による変化変形性膝関節症：関節軟骨がすり減り、痛みや腫れが生じる。筋力低下による膝周りのサポート不足。膝で最も多い変形がO脚です。0脚改善には、内転筋と内側ハムスト…
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- 2025/2/16
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阿部 夢花
今回から膝関節の痛みの原因についてお話ししていきます。1．過度な使用や負荷長時間の立ち仕事、運動、過体重などによる膝への負担。ランニングやジャンプなど高負荷の運動が影響す…
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- 2025/2/16
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阿部 夢花
肩こりの原因6．その他の原因寝具が合わない、冷え、歯のかみ合わせの問題、内科的な疾患など。仕事を行っていて、枕難民の方大勢いらっしゃいますね、、枕も然大切ですが、首のアラ…
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- 2025/2/16
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阿部 夢花
肩こりの原因5. 運動不足筋力が低下し、筋肉がこりやすくなる。体温維持に体内で1番影響しているのは、『筋肉』になります。運動不足にて代謝、体温が低下します。そして肩こり、首こ…
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- 2025/2/16
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阿部 夢花
肩こりの原因4.ストレスや緊張精神的ストレスが肩や首周りの筋肉の緊張を引き起こす。肝臓は「怒りの臓器』といいます。これからの時期、忘年会シーズンですので、お酒の飲み過ぎ、怒…
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- 2025/2/16
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阿部 夢花
肩こりの原因3．目の疲れ（眼精疲労）パソコンやスマートフォンの長時間使用が原因。冬場は家に閉じ籠もりがち。緑（自然）を見る事で視力が上がるわけではありませんが、目に優しい…
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- 投稿日：
- 2025/2/16
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阿部 夢花
2．血行不良同じ姿勢を続けることで筋肉が硬くなり、血流が悪化。冬場は特に水分量が減り、血行不良から坐骨神経痛などにも影響します。こまめな水分補給は忘れずに。#宮城#仙台#仙台…
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天元メディカル整体 仙台院のクーポン
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天元メディカル整体 仙台院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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