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天元メディカル整体　仙台院

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天元メディカル整体 仙台院のブログ

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434件のブログがあります

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  • 肩こりの原因と対策
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    投稿日：
    2025/2/16
    投稿者：
    阿部 夢花
    肩こりの原因と対策
    肩こりの主な原因と対策をご紹介します。1．筋肉の緊張長時間のデスクワークやスマートフォンの使用。猫背や前傾姿勢など、悪い姿勢。特に冬場は緊張性頭痛につながりやすいです。首…続きを見る
  • 腰痛のタイプ
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    投稿日：
    2025/2/16
    投稿者：
    阿部 夢花
    腰痛のタイプ
    6.ストレスや精神的な要因緊張やストレスが筋肉の緊張を引き起こすことがあります病は気からという言葉があるように、ストレスは身体に大きく影響します。特にストレスは、頭痛やめま…続きを見る
  • 腰痛のタイプ
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    投稿日：
    2025/2/16
    投稿者：
    阿部 夢花
    腰痛のタイプ
    5.内臓の病気腎臓結石や婦人科系の疾患などが関連している場合も。代謝機能を上げることで、病気を未然に防ぐ事ができます。それは、『白湯』を飲む事です。体温を36.5°に意識して、…続きを見る
  • 腰痛のタイプ
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    投稿日：
    2025/2/16
    投稿者：
    阿部 夢花
    腰痛のタイプ
    4.加齢による変化腰椎や関節の老化（変形性腰椎症など）。腰に負担が掛かる姿勢ですが、特に『座位』です。仙骨座りでなく、座骨座りを意識し、ぜひ実践してみてください。#宮城#仙台…続きを見る
  • 腰痛のタイプ
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    投稿日：
    2025/2/16
    投稿者：
    阿部 夢花
    腰痛のタイプ
    3．姿勢の問題猫背や反り腰など、悪い姿勢が腰に負担をかける。姿勢には、内蔵下垂が大きく影響します。内蔵下垂改善には、『腸腰筋」というインナーマッスルを働かせることが効果的…続きを見る
  • 腰痛のタイプ
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    投稿日：
    2025/2/16
    投稿者：
    阿部 夢花
    腰痛のタイプ
    2．椎間板の問題椎間板ヘルニアや変性による神経圧迫。坐骨神経痛などの症状を伴うこともあります。坐骨神経痛の好発部位として、特に梨状筋という筋肉が影響します。梨状筋のストレ…続きを見る
  • 腰痛
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    投稿日：
    2025/2/16
    投稿者：
    阿部 夢花
    腰痛
    今回から腰痛の要因を6つに分けてご説明していきます。1、筋肉の疲労や緊張長時間同じ姿勢を続ける、重い物を持ち上げるなどが原因。急な動作や無理な姿勢がきっかけになることもあり…続きを見る
  • 改善出来るO脚
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    投稿日：
    2025/2/16
    投稿者：
    阿部 夢花
    改善出来るO脚
    脚の変形の要因には主に2種類あります。1つ目は先天的な変形（骨そのものの変形）根本的な改善は難しいが進行を遅らせる予防・ケアは可能。2つめは後天的な変形（日常生活や不良姿勢…続きを見る
  • 【筋、筋膜性タイプの腰痛】
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    投稿日：
    2025/2/16
    投稿者：
    阿部 夢花
    【筋、筋膜性タイプの腰痛】
    幅広い年代で見られる代表的な原因の一つが「筋・筋性」タイプです。下の中から2つ以上の自覚症状項目に当てはまれば筋・筋膜性腰痛の可能性が高いです。主な自覚症状●腰周辺が硬く…続きを見る
  • 口コミ紹介
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    投稿日：
    2025/2/16
    投稿者：
    阿部 夢花
    口コミ紹介
    #宮城#仙台#仙台青葉#駅チカ#天元メディカル#仙台院#仙台青葉院#頭痛#首こり#腰痛#痛み#痺れ#偏頭痛#片頭痛#慢性#ギックリ#自律神経#痺れ#ヘルニア#すべり症#脊柱管狭窄#眼精疲労#目…続きを見る
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天元メディカル整体 仙台院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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