女性のための巡り改善サロン【タットヴァヨガ】ヨガ×よもぎ蒸し×腸もみ
ジョセイノタメノメグリカイゼンサロン タットヴァヨガ ヨガ ヨモギムシ チョウモミ
- リラク
- リフレッシュ
- エステ
- 静岡県浜松市中央区本郷町１３６５－５
- 浜松駅から車で15分 本郷バス停徒歩１分 [温活 よもぎ蒸し/腸もみ/ヘッドスパ]
タットヴァヨガのブログ
ビューティー
投稿日：2025/5/8
- GW太り、無理なダイエットより腸のケアを♪
- こんにちは！
女性のための巡り改善サロン【タットヴァヨガ】
Mikiです♪
ゴールデンウィーク明け、
「なんだか身体が重い」
「お腹まわりがスッキリしない」
と感じていませんか？
この時期の“GW太り”は、脂肪がついたというよりも、
食べ過ぎや不規則な生活で腸の働きが鈍り、
余分な水分や老廃物が体内にたまっている
“むくみ太り”であることが多いのです！！
だからといって、
急な食事制限やハードな腹筋運動は逆効果！！
かえって代謝を下げ、ストレスや便秘を引き起こしてしまうことも（＞＜）
●食事を極端に減らすと
↓↓
体は「飢餓状態」にあると判断し、省エネモードに切り替わります。
つまり、基礎代謝を下げ、
エネルギーをなるべく使わないようにしてしまうのです。
その結果、消費カロリーが減り、痩せにくい体になってしまうのです。
また、栄養が不足すれば、腸内環境にも悪影響を与えます。
特に炭水化物に多く含まれる食物繊維を摂らない食事が続くと
腸内の善玉菌が減り、
便秘やガスの発生、肌荒れの原因にもなりかねません！
●過度な運動をすると
↓↓
交感神経を過剰に刺激し、
ストレスホルモン（コルチゾール）の分泌を高めます。
これにより自律神経が乱れ、腸の動きが悪くなり、
便秘や下痢といった不調も起こりやすくなります。
無理をするよりも、腸もみやよもぎ蒸し、ヨガによって
腸を整えて代謝を上げることこそが、
持続可能で健康的なアプローチになりますよ♪
ーー＊＊＊ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＊＊＊ーー
女性のための巡り改善サロン【タットヴァヨガ】
～よもぎ蒸し・チネイザン（腸もみ）・ヨガ・ピラティス～
浜松駅より車で15分 R150号線沿い 磐田・袋井方面・湖西方面からもアクセス良好
＜住所＞静岡県浜松市中央区本郷町 1365－5
＜TEL＞080-4257-8768
【ホームページ】https://tattvayoga.jp/
【Instagram】＠tattva_yoga2018 @tattvayoga_miki
【LINE ID】@lta3980y
温活/よもぎ蒸し/腸もみ/チネイザン/アロマ/冷え性/生理通/むくみ/肩こり/不眠/睡眠の質改善/便秘/軟便/お腹の張り/痩せにくい/代謝アップ/ぽっこりお腹/くびれ/イライラ/不安感/デトックス/美肌/肌荒れ/若返り/妊活/更年期症状/体質改善/自律神経/腸内環境改善/浜松市/磐田市/袋井市/湖西市/掛川市
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥11,000 人気No2【温活/便通/ストレス/更年期に】よもぎ蒸し×チネイザン(腸もみ)90分
|
サロンの最新記事
-
●2026/2/12
-
●2025/12/2
-
●2025/11/5
-
●2025/11/5
-
●2025/10/23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（1）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（10）
- 2025年4月分（19）
- 2025年3月分（11）
- 2025年2月分（6）
- 2025年1月分（10）
- 2024年12月分（16）
- 2024年11月分（13）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（1）
もっと見る
タットヴァヨガのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥14,900 春の不調に！【花粉/頑固な肩首こり/腰痛】 よもぎ蒸し×骨格調整 90分
|
|
新 規 |
¥14,900 人気No1【見た目-５cmクビレ/下腹ポッコリ/便秘改善】腸もみ×骨格調整 90分
|
|
新 規 |
¥7,700 シンプルに♪ 腸もみ 60分【ぽっこりお腹/便秘/生理不調/不眠/ストレスケア】
|
|
新 規 |
¥11,000 人気No2【温活/便通/ストレス/更年期に】よもぎ蒸し×チネイザン(腸もみ)90分
|
|
新 規 |
¥14,900 見た目年齢ー５歳♪【姿勢改善/巻き肩/たれ尻/浮腫みに】骨格調整 90分
|
|
新 規 |
¥17,900 【月に一度のスッキリ全身デトックス♪】よもぎ蒸し×骨格調整×腸もみ 120分
|
