リラクゼーションサロンメルティ
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- 愛知県春日井市白山町４丁目１２－１３
- 春日井市白山町小針公園西隣。JR高蔵寺駅から車で5分、徒歩20分。#リンパマッサージ
メルティ(Melty)のブログ
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投稿日：2026/3/25
- 春の寒暖差疲労に気をつけましょう！♯高蔵寺♯腸もみ
- いつもブログを見てくださりありがとうございます♪
リラクゼーションサロン Meltyめぐみです(^ ^)
だんだん春らしく桜も咲き始めたのに雨が降り肌寒いですね（ ; ; ）
寒暖差疲労とは、気温の変化が大きいことで自律神経が乱れ、体にさまざまな不調が現れる状態のことです。
特に春先や季節の変わり目は、朝晩の気温差や日ごとの寒暖差が大きく、自律神経が乱れがちです。
だるさ・疲労感・肩こり・頭痛・冷え・むくみなどの不調を感じられる方も多いですね(*_*)
女性は男性よりも自律神経の影響を受けやすいとも言われます。
・ゆっくりと入浴する
・軽い運動をする
・首元や手首足元を温める
・深呼吸をする
・腸活をする など
身体の内と外から温めたり、好きなことをして気持ちよくリラックスたり、乱れがちな自律神経のバランスを整えていきましょうね♪
Meltyでは血流を促進しながら身体の緊張を緩め、自律神経を整えるお手伝いをさせていただきます！
よもぎ蒸し、アロマリンパ、ドライヘッドスパ、腸もみ◎
心身ともに健康で過ごせるよう、ご自身の免疫力を高めていくのです♪
みんなハッピーになれますように＼(^^)／
#リンパマッサージ#腸もみ#肩こり#ヘッドスパ#オイルマッサージ#よもぎ蒸し#小顔#腰痛#足つぼ#デコルテ#春日井#高蔵寺#瀬戸#おうちサロン#リラクゼーション
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