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【骨盤矯正・整体】 セレネ整骨院 おゆみ野院

コツバンキョウセイ セイタイ セレネセイコツインシンキュウイン オユミノイン

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  • 千葉県千葉市緑区おゆみ野3-13-11
  • JR鎌取駅徒歩5分[鎌取][美容鍼][保育士在籍][産後の骨盤矯正]

セレネ整骨院 おゆみ野院のブログ

2025年5月のブログ一覧

12件のブログがあります

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  • 代謝がいい人と悪い人の違い
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/15
    投稿者:
    小松 萌果
    代謝がいい人と悪い人の違いは、「エネルギーの使い方の効率」に関係しています。代謝とは、体が食べ物をエネルギーに変える過程のことです!1. 基礎代謝量の違い代謝がいい人:安静…続きを見る
  • 代謝を上げる方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/13
    投稿者:
    小松 萌果
    代謝を上げる方法1. 筋トレを取り入れる筋肉が増えると基礎代謝がアップ。特に「スクワット」や「腕立て伏せ」など、大きい筋肉を使う運動がおすすめ。2. 朝ごはんをしっかり食べる食…続きを見る

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セレネ整骨院 おゆみ野院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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