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【骨盤矯正・整体】 セレネ整骨院　おゆみ野院

コツバンキョウセイ　セイタイ　セレネセイコツインシンキュウイン　オユミノイン

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  • 千葉県千葉市緑区おゆみ野３-13-11
  • JR鎌取駅徒歩5分［鎌取］［美容鍼］［保育士在籍］［産後の骨盤矯正］

セレネ整骨院 おゆみ野院のブログ

最新ブログ一覧

179件のブログがあります

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  • 1日15分でスッキリ！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/6
    投稿者：
    小松 萌果
    1日15分でスッキリ！
    1日15分運動のメリット1. 心臓病・糖尿病のリスク軽減軽い有酸素運動（ウォーキング、軽いジョギングなど）でも、心肺機能が向上し、生活習慣病のリスクを下げることができます。2. …続きを見る
  • 冷房による冷え性
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/4
    投稿者：
    小松 萌果
    冷房による冷え性
    冷房による冷え性は、夏でも多くの人が悩む不調の一つです。特に梅雨～夏にかけて、冷房で体が冷えすぎると血行が悪くなり、肩こり・手足の冷え・むくみ・だるさなどが現れやすくなり…続きを見る
  • 6月休診日のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/30
    投稿者：
    小松 萌果
    6月休診日のお知らせ
    【6月休診のお知らせ】誠に勝手ながら、毎週水曜日と6月13日（金）は社内研修のため休診とさせていただきます。ご来院を予定されていた患者様にはご迷惑をおかけいたしますが、ご了承…続きを見る
  • 梅雨
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/27
    投稿者：
    小松 萌果
    梅雨
    梅雨の時期には、湿度や気圧の変化によって体調を崩す人が多いです。梅雨の体調不良の主な原因1. 気圧の変化→ 自律神経が乱れやすくなり、頭痛・めまい・倦怠感などの不調につながる…続きを見る
  • この時期の熱中症に注意！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/26
    投稿者：
    小松 萌果
    この時期の熱中症に注意！
    春に熱中症になりやすい理由！1.まだ体が暑さに慣れていない（暑熱順化してない）→ 春は急に気温が上がる日があるけど、体はまだ冬モードのままだから汗をうまくかけない。2. 日差し…続きを見る
  • 疲れをしっかり取りましょう！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/5/25
    投稿者：
    小松 萌果
    疲れをしっかり取りましょう！
    自宅で簡単にできるむくみケアをいくつか紹介します！むくみの原因によって対策も少し変わりますが、日常的にできるケアの方法を知っておくと役立つかもしれません！1. 足を高くして…続きを見る
  • 睡眠不足に気をつけて！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/24
    投稿者：
    小松 萌果
    睡眠不足に気をつけて！
    寝不足を防ぐためには、生活習慣の見直しが大事です。1. 就寝・起床時間などの生活リズムを揃える体内時計を整えることで、自然に眠くなる時間と目覚める時間が安定します。2. 寝る前…続きを見る
  • 猫背の原因
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/5/23
    投稿者：
    小松 萌果
    猫背の原因
    猫背の原因で考えられること！1. 姿勢の悪い習慣長時間のデスクワークやスマホ操作などで、背中が丸まりやすくなる。椅子に浅く座る、足を組むなどのクセがあると、骨盤が後傾して猫…続きを見る
  • 骨盤が歪む原因
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/5/22
    投稿者：
    小松 萌果
    骨盤が歪む原因
    骨盤が歪む原因はいくつかあります。日常生活の中のちょっとしたクセや習慣が、実は大きな影響を与えていることが多いです。1. 姿勢の悪さ長時間の猫背や反り腰足を組む片足に体重を…続きを見る
  • ご相談ください！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/20
    投稿者：
    小松 萌果
    ご相談ください！
    肩こり・腰痛・骨盤矯正ならセレネ整骨院おゆみ野院へおはようございます！千葉市緑区おゆみ野にあります、セレネ整骨院鍼灸院おゆみ野院ですヽ(´▽｀)/気圧の変化での頭痛、慢性的…続きを見る
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