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【骨盤矯正・整体】 セレネ整骨院　おゆみ野院

コツバンキョウセイ　セイタイ　セレネセイコツインシンキュウイン　オユミノイン

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セレネ整骨院 おゆみ野院のブログ

最新ブログ一覧

203件のブログがあります

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  • 睡眠不足に気をつけて！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/24
    投稿者：
    小松 萌果
    睡眠不足に気をつけて！
    寝不足を防ぐためには、生活習慣の見直しが大事です。1. 就寝・起床時間などの生活リズムを揃える体内時計を整えることで、自然に眠くなる時間と目覚める時間が安定します。2. 寝る前…続きを見る
  • 猫背の原因
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/5/23
    投稿者：
    小松 萌果
    猫背の原因
    猫背の原因で考えられること！1. 姿勢の悪い習慣長時間のデスクワークやスマホ操作などで、背中が丸まりやすくなる。椅子に浅く座る、足を組むなどのクセがあると、骨盤が後傾して猫…続きを見る
  • 骨盤が歪む原因
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/5/22
    投稿者：
    小松 萌果
    骨盤が歪む原因
    骨盤が歪む原因はいくつかあります。日常生活の中のちょっとしたクセや習慣が、実は大きな影響を与えていることが多いです。1. 姿勢の悪さ長時間の猫背や反り腰足を組む片足に体重を…続きを見る
  • ご相談ください！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/20
    投稿者：
    小松 萌果
    ご相談ください！
    肩こり・腰痛・骨盤矯正ならセレネ整骨院おゆみ野院へおはようございます！千葉市緑区おゆみ野にあります、セレネ整骨院鍼灸院おゆみ野院ですヽ(´▽｀)/気圧の変化での頭痛、慢性的…続きを見る
  • 体がスッキリしない時は、、
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/19
    投稿者：
    小松 萌果
    体がスッキリしない時は、、
    頭が重く、体がだるいというのは、湿気によって自律神経や水分代謝が乱れているサインのひとつです。東洋医学的にも「湿邪」が脳や筋肉に影響している状態とされています。即効性を意…続きを見る
  • ご予約に空きございます！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/18
    投稿者：
    小松 萌果
    ご予約に空きございます！
    19日から23日のご予約にまだ空きがございます！平日の昼間託児利用もお電話にてご予約を受け付けております！お身体がお辛い方はもちろん、身体のチェックをしたい、美容鍼に興味があ…続きを見る
  • 代謝がいい人と悪い人の違い
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/15
    投稿者：
    小松 萌果
    代謝がいい人と悪い人の違い
    代謝がいい人と悪い人の違いは、「エネルギーの使い方の効率」に関係しています。代謝とは、体が食べ物をエネルギーに変える過程のことです！1. 基礎代謝量の違い代謝がいい人：安静…続きを見る
  • 代謝を上げる方法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/13
    投稿者：
    小松 萌果
    代謝を上げる方法
    代謝を上げる方法1. 筋トレを取り入れる筋肉が増えると基礎代謝がアップ。特に「スクワット」や「腕立て伏せ」など、大きい筋肉を使う運動がおすすめ。2. 朝ごはんをしっかり食べる食…続きを見る
  • 猫背になると？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/19
    投稿者：
    小松 萌果
    猫背になると？
    小顔矯正は、顔まわりの筋肉や骨格のバランスを整えることで、むくみや歪みを改善し、すっきりとしたフェイスラインを目指す施術です。当院では、手技による優しいアプローチで、噛み…続きを見る
  • ストレッチ！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/17
    投稿者：
    小松 萌果
    ストレッチ！
    こんにちは！セレネ整骨院おゆみ野院です！おすすめのストレッチのタイミングをご紹介します！1、起床後睡眠中は長時間同じ姿勢によって身体が固まりやすいため、起床後にゆっくりと…続きを見る
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